Quand l’hypnose et la PNL se bagarrent sur les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux étant ce qu’ils sont, et ce que nous en faisons, les groupes de PNL et d’hypnose ont bien fleuri ces dernières années : on peut y lire tout et son contraire, et je dirais même mieux, le pire comme le meilleur. Dans la famille du pire, on trouve ceux qui sont selon moi « à côté de la plaque » : des groupes d’hypnothérapeutes qui n’ont jamais étudié la PNL, mais qui affirment tout de même que cette dernière n’a rien à voir avec l’hypnose… et itou de l’autre côté : des PNListes qui – pour la plupart ne pensent pas avoir…

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Billet pro #8 « L’homme qui ne s’habitait pas »

Un monsieur dans la quarantaine consulte pour un burn-out et des crises d’angoisse. Bien que d’esprit vif et ouvert, nous constatons rapidement qu’il ne « s’habite » pas : il est extérieur à lui-même, et ne sait donc pas ressentir les choses. Il a été abusé psychologiquement durant toute son enfance et adolescence. Son « Moi » s’est cristallisé vers l’âge de cinq ans. Il n’a donc pu vivre les étapes nécessaires à une bonne individuation. Comme il vient de loin, nous avons prévu une longue séance de 3h. Premier acte Je lui propose de faire une ChoZif’ et de choisir un objet-symbole qui le…

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Billet Pro #6 : « La vieille dame et la mer »

  La magie de la symbolisation… : C’est le cas pour cette adorable vieille dame venue me voir il y a quelques jours. Elle a passé beaucoup de temps à m’expliquer toute la colère qu’elle avait en elle, et que c’est comme si « elle était programmée à l’envers : tout ce que je demande se passe à l’envers ». Comme elle ne voulait pas d’hypnose, je lui ai proposé de s’installer confortablement dans le fauteuil et lui ai donné une couverture « Oh, c’est tout doux comme un cocon » dit-elle avec un grand sourire. Je lui ai fait quelques suggestions sur sa respiration…

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Billet Pro #5 : « Les stratégies thérapeutiques »

Daniel, hypnothérapeute à Fribourg, me dit « avoir de la peine à choisir la bonne stratégie ». Bonjour Daniel, Merci pour cette question - primordiale en accompagnement. La première stratégie thérapeutique consiste à relever le maximum d’informations de la part de la personne que nous recevons. Au niveau verbal : ce qu’elle dit et comment elle le dit (dépistage de croyances, valeurs, biais cognitifs, recueil de métaphores, etc.) Au niveau non-verbal et para-verbal : ce qu’exprime son corps (attitudes, positions, mouvements, etc.) ainsi que la présence d’une cohérence ou non entre le verbal, non-verbal et para-verbal. Et c’est à partir de cet ensemble d’informations…

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Billet Pro #4 : « La carte n’est pas le territoire »

Que signifie exactement « La carte n’est pas le territoire » ? me demande Sophie, thérapeute énergétique à Rennes. Effectivement, sortie de son contexte, cette phrase ne veut pas dire grand-chose. La phrase complète est «  La carte n’est pas le territoire qu’elle représente. » et nous vient d’Alfred Korzybski, philosophe et scientifique américano-polonais (1879-1950). Depuis, c’est devenu l’un des présupposés de la PNL. Ce qui l’illustre le mieux est ce tableau de Magritte : La représentation n’est pas la réalité elle-même : Notre expérience subjective n’est pas notre expérience objective. Cette dernière consiste en informations provenant de l’extérieur - notre environnement - ou de l’intérieur…

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Billet Pro #3 : « Les leviers de changement »

« J’entends beaucoup parler des leviers de changements sur les réseaux mais en formation nous n’avons jamais étudié ça (en tout cas pas sous ce nom-là) ; de quoi s’agit-il exactement ? » me demande Mathieu, accompagnant à Lausanne. A mon avis, les leviers de changement sont de deux sortes, ceux que l’on trouve : 1) Dans les informations exprimées par la personne que l’on accompagne (lors de la cueillette mais aussi par la suite), et qui donnent des informations sur sa Carte du monde (comme ses Valeurs, Croyances, et autres filtres mentaux ; ou encore ses métaphores et symboles, etc.), qui sont exprimées sous forme…

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Billet Pro #2: « L’Alliance Thérapeutique »

Anne, 29 ans, infirmière et hypnothérapeute à Strasbourg, m’écrit : « Vous avez parlé de l’alliance thérapeutique mais qu’entendez-vous exactement par cela ? Cela me paraît être la même chose que le rapport et donc, quelque chose qui se fait naturellement  ! » Effectivement, ces deux termes peuvent paraître identiques, mais ne le sont pas. Car l’Alliance thérapeutique englobe le Rapport, les deux étant quelque chose qu’on acquiert et qui n’est donc pas inné ou naturel, comme vous le verrez ci-dessous. L’Alliance thérapeutique est un subtil mélange d’Attention et d’Intention, la première allant donner vie à la seconde. L’Attention demande le savoir-faire suivant :1. Calibrer…

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Billet Pro #1 : « Pierre aimerait faire de meilleures cueillettes »

Ce que les Français appellent "Détermination d'objectif (DO)" et les Québécois "Cueillette" est le thème que Pierre, un accompagnant genevois de 34 ans me demande de traiter dans ce premier billet. Il m'écrit : "Tu m’as expliqué qu'une bonne Cueillette est essentielle à tout accompagnement de qualité parce qu'elle me permet de créer une alliance thérapeutique* et donc de choisir la meilleur stratégie thérapeutique. Merci, mais comment y arriver ?"La cueillette est effectivement une étape aussi primordiale que difficile : Il s'agit de poser les bonnes questions à son patient (que j'appellerai désormais "patactif", car un patient se doit aussi…

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Billet Pro #0 : « Introduction aux Billets Pro – des questions à la pelle ! »

Chers accompagnants,  Vous êtes nombreux à m'écrire à propos de différents points sur lesquels vous avez des questionnements, que ce soit en hypnose, PNL, coaching ou accompagnement. J’y ai toujours répondu avec plaisir de façon privée car les questions posées sont pertinentes et montrent un réel désir de bien (ou mieux) accompagner. J’ai réalisé dernièrement qu’il serait plus utile de répondre à une question personnelle de manière collective afin que le plus grand nombre d'entre vous puisse en bénéficier ! Voici donc la naissance des « Billets Pro » sur mon blog ; je vous en proposerai un nouveau tous…

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