Interview de Cécile dans le premier numéro de leur revue Philia

J’ai la joie de vous annoncer notre nouveau partenariat avec l’école Agapê : Nous y proposons dès ce mois de mai notre formation Thérapie par la ChoZif’ qui s’inscrit dans le cursus Les métiers de l’accompagnement ! Voici l’interview de Cécile dans le premier numéro de leur revue Philia, spécialisée dans les métiers du bien-être humain, animal et végétal ; Philia propose aussi des ateliers et séminaires tout public et professionnels. Vous voulez en apprendre plus sur la Thérapie par la ChoZif’ et peut-être même vous inscrire à la prochaine session ? Toutes les infos ici :  https://www.sigmasolutions.me/therapie-par-la-chozif #sigmasolutions.me #ecoleagape #philia #therapieparlachozif’ #hypnose…

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L’arbre intérieur – Hypnose guidée

G. Jung disait que l’arbre en tant que symbole représente notre essence intérieure. Cela vaut donc la peine de lui consacrer du temps et de l’attention pour notre bonne évolution et notre place au soleil. Je vous propose donc ici une hypnose guidée de dix-huit minutes pour créer, installer et faire grandir votre propre arbre intérieur. Pour celles et ceux d’entre vous qui pratiquez déjà l’hypnose et savez si vous êtes plutôt de type « catalepsie », alors je vous propose de l’écouter debout, bien ancré.e, tout en laissant la liberté à vos bras de pouvoir frémir ou bouger autour de vous.…

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Lettre aux accompagnants-es et à celles et ceux qui souhaitent le devenir

Chers collègues et futurs collègues, Que vous soyez déjà coach de vie, psychologue, infirmier/e, hypnothérapeute, pénéliste, que vous pratiquiez une autre forme d’accompagnement, que vous envisagiez de devenir accompagnant ou simplement en savoir plus, vous savez, comme moi, que notre domaine d’activité est pointu et en constante évolution. Les avancées de ces vingt dernières années dans le domaine des neurosciences ont été impressionnantes et, à terme, il deviendra difficile de séparer les applications purement médicales de celles destinées au bien-être, comme le neuro-feedback Ou, plus récemment, la société Neuralink d’Elon Musk. Créée à l’origine pour soigner des maladies neurologiques lorsque…

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Devenir un bon accompagnant

Quelles sont les compétences à développer pour devenir un bon accompagnant ?

Il existe de bien nombreuses techniques en accompagnement : dans les thérapies brèves par exemple, on trouve l’hypnose, la PNL, la Modélisation symbolique, les TCC, la Thérapie par la ChoZif’, l’EFT, etc.. Chacune d’entre elle demande une formation spécifique pour bien l’intégrer, et en comprendre les mécanismes, subtilités et.. leur jargon ! Il est également important de savoir que certaines approches ne sont enseignées que du seul point de vue technique (par exemple, des scripts et protocoles pour l’hypnose) mais que dans certains centres de formation, les participants apprennent à développer leur créativité et à mettre leur personnalité au service de…

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Comment choisir sa formation en Hypnose, PNL, thérapies courtes en Suisse romande

Il y a de quoi être découragé lorsque l’on consulte les très nombreuses offres de formation en Suisse romande : écoles, académies, centres de formation… Comment faire un choix et donc, quelle/s formation/s suivre pour découvrir ou progresser en hypnose, PNL, neurosciences appliquées ou accompagnement existentiel ?Dans un premier temps, déterminez votre objectif. Voulez-vous en apprendre plus sur le fonctionnement de l’humain – ou sur le vôtre ? Êtes-vous en reconversion professionnelle ? Envisagez-vous d’ouvrir un cabinet d’accompagnement ? Est-ce l’hypnose qui vous attire ? Etc.Vous n’êtes pas au clair, n’êtes pas certain du temps et du budget que vous êtes prêt à consacrer à vos…

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Pourquoi se former à l’accompagnement existentiel ?

Appelé aussi coaching intégratif, l’accompagnement existentiel fait aujourd’hui partie des formations proposées aux thérapeutes, coach et plus largement aux personnes travaillant dans les métiers de l’accompagnement. C’est d’ailleurs le cas chez Sigmasolutions avec sa formation phare, A l’Essentiel de l’Accompagnement Existentiel®. Qu’est-ce que l’accompagnement existentiel ? On aurait presque envie de vous dire : « Il faut le vivre pour le comprendre » et on serait très près de la vérité. En effet, l’accompagnement existentiel fait la part belle à l’individu et son évolution, il ne va pas s’interroger sur « comment je vais faire pour le guérir », mais « comment je vais amener cette personne à être la…

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En vacances ET heureux !

  L’été est LE grand moment des vacances que ce soit en couple, famille ou amis, on a enfin le temps de se parler sans tout le temps regarder sa montre ! Si les échanges sont souvent sympas et fructueux, les conversations dégénèrent parfois  en incompréhensions, disputes ou même règlements de compte.   Comment faire alors pour ne pas les laisser se péjorer et amener à des ruminations telles que telles que : « J’aurais dû répondre cela ! », « Il ne me comprend jamais… », « Je me suis encore fait avoir… » qui ne sont bonnes ni pour notre bien-être ni pour notre cerveau ni pour notre…

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Hypnose et PNL en temps de jeûne

Quel est le rapport entre le jeûne, l'hypnose et la PNL? Il est en fait évident! Je m’explique un peu plus bas mais d’abord comment fonctionne un jeûne? C’est tout simple: pour faire un jeûne, il suffit de ne pas manger! Cela pendant plusieurs heures ou quelques jours. Il y a plusieurs types de jeûne et vous trouverez des liens explicatifs en fin du blog. J’en fais pour ma part un ou deux par an et cela depuis 2014. Ils varient entre cinq jours et trois semaines. Cela me donne l’occasion (plusieurs études le prouvent) de faire un «reset» physiologique,…

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L’hypnose et la gestion de la douleur

Aïe ? Je transe !!! Vos douleurs vous empoisonnent la vie ? La petite histoire (vraie) que je vais vous raconter apporte une fois de plus la preuve que l’hypnose permet de mieux gérer la douleur, d’en réduire l’intensité et, en conséquence, de faire disparaître les émotions négatives qui souvent l’accompagnent. Chloé n’est pas exactement ce que l’on appelle une femme au foyer : mère, certes, mais aussi musicienne, sportive, et directrice. Après une année de confinement, elle se sent emplie de colère et de frustration, en partie dus à des « non-dits ». Elle a somatisé, ce qui a notamment entraîné des inflammations accompagnées…

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Quand l’hypnose et la PNL se bagarrent sur les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux étant ce qu’ils sont, et ce que nous en faisons, les groupes de PNL et d’hypnose ont bien fleuri ces dernières années : on peut y lire tout et son contraire, et je dirais même mieux, le pire comme le meilleur. Dans la famille du pire, on trouve ceux qui sont selon moi « à côté de la plaque » : des groupes d’hypnothérapeutes qui n’ont jamais étudié la PNL, mais qui affirment tout de même que cette dernière n’a rien à voir avec l’hypnose… et itou de l’autre côté : des PNListes qui – pour la plupart ne pensent pas avoir…

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