Hypnoses en cadeau
Au son des vagues et de ma voix…
Aujourd’hui, je vous propose une petite hypnose sans image, juste portée par le son des vagues et de ma voix J Elle dure dix minutes, alors installez-vous confortablement, si possible avec des écouteurs, et laissez-vous transporter en douceur sur une ile qui vous ressourcera… Bonne écoute !
Pacifik Hypnotik #6
De retour à Moorea, installez-vous maintenant confortablement pour vivre ce lagon juste entre ciel et océan, là où vos yeux peuvent s’évader et vos oreilles se laisser bercer…. Comme si vous y étiez, un bain de douceur… 🙂
Pacifik Hypnotik #5
Voici une balade sans paroles dans une nature luxuriante et ressourçante au chant des oiseaux et de la brise
Pacifik Hypnotik #4
Pour ce numéro 4, je vous convie à un conte, celui de l’histoire de Pélé. Il ne s’agit donc pas de la même proposition hypnotique que celles proposées dans les trois premiers Pacifik Hypnotik… il s’agit simplement de vous laisser emmener dans l’histoire de la déesse Pélé, de l’archipel de Hawaii et des contes et légendes du Pacifique… A vous d’en tirer ce qui est bien et bon pour vous en ce moment…
Pacifik Hypnotik #3
En voyage deux mois dans le Pacifique, je vous propose de petites ou grandes transe-formations depuis ces lieux magiques…
Prenez deux minutes pour vous immerger dans le lagon et en garder tous les bienfaits sensoriels…
Pacifik Hypnotik #2
En voyage deux mois dans le Pacifique, je vous propose de petites ou grandes transe-formations depuis ces lieux magiques.
Mettez vos écouteurs, le volume puissant (pour entendre tous les sons) et l’image plein écran avant de plonger dans un début de soirée paisible (15 mn environ) après vous être bien installé dans le Fauteuil. Pour celles et ceux d’entre vous qui le désirez, vous pouvez bien sûr – comme toutes les autres propositions – l’ajouter à votre « espace ressource » ou « safe place » afin de vous y installer à nouveau à chaque fois que vous en aurez envie ou besoin. Bonne séance 🙂
Si elle vous a plu, merci de commenter et partager 🙂
Pacifik Hypnotik #1
En voyage deux mois dans le Pacifique, je vous propose de petites ou grandes transe-formations depuis ces lieux magiques :
Ne rien faire…sauf écouter….éventuellement
Vous pouvez l’écouter lors d’une petite pause dans votre journée ou à tout autre moment qui vous convient ; pour cela assurez-vous de 20 minutes de tranquillité absolue dans un endroit où vous êtes confortablement installé (15 mn de séance + 5 mn pour un retour agréable).
Lors de la première écoute, munissez-vous de quoi écrire. Dès la 2e écoute, vous l’aurez fait avant et vous rendrez donc directement à 1 mn 50 s. pour vous laisser porter.
PS. Vos commentaires sont toujours les bienvenus (sur le site ou par courriel) : ils me permettent d’améliorer ces séances, et d’en faire profiter un maximun de personnes.
Si vous désirez recevoir cette séance (ou la séance “Ressources”) au format mp3, envoyez-moi un courriel faisant part de votre intérêt et je vous la mettrai à disposition via Dropbox.
Ce travail est publié sous licence “Creative Commons”; c’est-à-dire que cette séance peut être utilisée, partagée et distribuée à condition que sa source soit expressément mentionnée (donc ce site) et que ce ne soit pas pour des vues commerciales.
Une précision :
Nous engrangeons de l’information à partir de nos cinq sens : les yeux (visuel), les oreilles (auditif), le toucher et le mouvement (kinesthésique), la bouche (gustatif) et le nez (olfactif).
Certains d’entre nous privilégient le canal visuel, d’autres le canal auditif, et d’autres encore le canal kinesthésique (nous utilisons tous les 2 derniers canaux aussi mais de moindre façon en général).
Selon le canal que nous privilégions, nous avons tendance à fonctionner intérieurement par des images et des couleurs (visuel), des sons, des musiques et des dialogues (auditif) ou par des sensations (kinesthésique).
Les symboles qui en découlent dans notre imagination, dans nos rêves et en état de transe diffèrent donc d’une personne à une autre. C’est pourquoi, les trois sont mentionnés dans la séance.
Choisissez donc votre canal préféré quand vous débutez puis sentez-vous libre au fil des séances d’y ajouter un ou plusieurs autres canaux afin de rendre votre séance encore plus efficace.
Lorsque vous aurez écouté cette séance plusieurs fois, vous n’en aurez plus besoin ! En effet, non seulement vous aurez expérimenté l’état de transe mais de plus vous saurez l’adapter à vous-même et à vos besoins du moment.
Bonne écoute et surtout… belles découvertes sur vous-même et vos capacités insoupçonnées 🙂
Pour toutes celles et ceux qui ont envie ou besoin de se détendre, elle vous propose d’aller à la rencontre de vos ressources inexploitées 🙂
Joli programme, n’est-ce pas ?
Veillez à vous installer confortablement, assis ou allongé, et à être certain de ne pas être dérangé durant le temps de la séance (35 mn).
Elle s’écoute avec des écouteurs, les yeux fermés de préférence.
Vous pouvez l’écouter à chaque fois que vous en ressentez l’envie ou le besoin.
Et merci d’avance de me faire un feedback, sur le site ou par courriel : ils me sont précieux 🙂
Un mot sur les symboles ci-dessous : ils signifient que ce travail est publié sous licence “Creative Commons”; c’est-à-dire que cette séance peut être utilisée, partagée et distribuée à condition que sa source soit expréssement mentionnée (donc ce site) et que ce ne soit pas pour des vues commerciales.