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L’arbre intérieur – Hypnose guidée

G. Jung disait que l’arbre en tant que symbole représente notre essence intérieure. Cela vaut donc la peine de lui consacrer du temps et de l’attention pour notre bonne évolution et notre place au soleil.

Je vous propose donc ici une hypnose guidée de dix-huit minutes pour créer, installer et faire grandir votre propre arbre intérieur.

Pour celles et ceux d’entre vous qui pratiquez déjà l’hypnose et savez si vous êtes plutôt de type « catalepsie », alors je vous propose de l’écouter debout, bien ancré.e, tout en laissant la liberté à vos bras de pouvoir frémir ou bouger autour de vous.

Si vous êtes plutôt du type « lévitation » ou que vous ne savez pas à quel type vous appartenez, écoutez-la de préférence assis.e ou couché.e tout en vous imaginant être debout.

Vous n’avez rien à faire sauf vous laisser guider par « ma voix qui vous accompagne » comme le disait joliment Milton Erickson.

Après votre écoute, vous pouvez – si vous le désirer – dessiner, peindre, faire un collage ou une sculpture de votre arbre, ce qui lui permettra de prendre encore plus vie à l’intérieur.

Bonne écoute J