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Partir à la rencontre de notre enfant intérieur

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Aujourd\’hui, un très beau travail a été fait lors d\’une séance d\’hypnose sur l\’enfant intérieur…

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Mais oui, vous savez bien ! Cet enfant symbolique qui est censé courir, jouer, rire et sauter – quelque part en nous – et qui, bien souvent, ne court pas, ne joue pas, ne rit pas et ne saute pas… mais prend souvent la forme d\’un insupportable garnement ! Pourquoi ? Parce qu\’il a été blessé il y a longtemps, à une époque où il n\’avait pas les moyens de se défendre…

Alors, partons à sa rencontre ! Allons le découvrir, l\’apprivoiser et lui dire que nous l\’acceptons tel qu\’il est – aussi meurtri qu\’il puisse être ! Allons lui dire que nous l\’aimons inconditionnellement.

Puis, une fois que nous aurons gagné sa confiance, que nous l\’aurons apprivoisé,  berçons-le, cajolons-le, soignons-le et… guérissons-le ! Car lorsqu\’il aura été guéri :

Notre enfant intérieur sera toujours heureux, quelque part à l\’intérieur de nous ; et plus notre enfant intérieur est heureux (car nous lui aurons dit que nos problèmes de \”grands\” ne le concernent pas et que nous sommes à même de les gérer), plus il devient créatif ! Alors, Ô bonheur : Plus nous trouvons nous-même des solutions originales et efficaces à nos problèmes de \”grands\” !

Intéressant, non ?! Fascinant même, je dirais !

🙂

Intéressés ? Vous n\’avez plus qu\’à vous décider puis à trouver le bon accompagnement (thérapie jungienne, hypnothérapie, etc.) pour vivre cette expérience et en tirer les bénéfices !

Notre dialogue interne : chuuut… silence…

Coups de coeur / Par

[…] Je m\’efforce toujours, en marchant, de suspendre ce ratata intéressant que nous balbutie le gramophone radoteur de nos cerveaux et qui nous fait dire que nous pensons.

Une désignation bien fière pour ce ramassis de fragments, de réminiscences, de boutons à coudre, de ressentiments mille fois ressassés, de factures impayées, de ce qu\’a dit Machin et de ce qu\’à répondu Truc, d\’associations simplistes; il n\’est rien de plus à notre esprit, ce fatras, qu\’à l\’océan la frange de déchets – bouteilles de plastique, boîtes de conserve, capsules et caoutchoucs – recrachés le long des plages.

Chaque fois qu\’est branchée en moi cette radiophonie intarissable, je ne remarque rien de ce qui m\’entoure, je rentre chiffonnée, vide – comme si je n\’avais cessé, les yeux bandés, de piétiner. Mais chaque fois, au contraire, que je suis vigilante et stoppe cette jacasserie (j\’y suis parvenue de plus en plus souvent, ces temps derniers, et ma joie en a été profonde), l\’air et le vent me traversent comme paysage; je deviens vaste et tout a en moi son écho : le craquement des arbres qui se répondent par intervalles, les cris d\’oiseaux qui rayent le ciel, le bruit de grain moulu que font sous mes pas les brindilles sèches. Alors, seulement, je me sais vivante. […]

Christiane Singer, Histoire d\’âme, Albin Michel, 1988

Quelle sont les raisons d\’être des troubles, souffrances et maladies ?

Coups de coeur / Par

« […] J\’ai remarqué que bien souvent le \’mal\’ – troubles, souffrance ou maladie – sert à avertir d\’un changement nécessaire : agir pour changer. Si vous comprenez les problèmes comme cela, alors vous aurez pour votre vie de merveilleux indices de changement, d\’amélioration, et même de développement personnel. Si cela va mal, alors c\’est qu\’il y a quelque chose à faire évoluer. Et si vous cherchez honnêtement, alors vous trouverez, et vous pourrez résoudre ce \’quelque chose à changer\’. »

Extrait de Olivier Lockert, Hypnose, évolution humaine, qualité de vie, santé, 2001-2012, éd. IFHE, Paris

\”Savoir penser\” pour \”Savoir être\” pour \”Savoir vivre\”

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Le succès à ce jeu de dominos dépend des deux types de croyances que vous avez par-rapport à vous-même :

Croyances de type 1 : Elles vous permettent d\’abattre des montagnes et de créer votre monde 🙂 Ce sont des croyances porteuses :

– \”Je sais… que je veux ! que je peux ! que je désire ! que je me permets ! alors je me donne les moyens !\”

Croyances de type 2 : Elles vous rendent malheureux ou vous font stagner ! Ce sont des croyances limitantes :

– \”J\’hésite… Je ne sais pas… Je ne veux pas… Je ne peux pas… Je ne désire pas… Je ne me permets pas… et donc je n\’ose pas !\”

Si vos pensées font partie du type 2, souvenez-vous qu\’il ne s\’agit que de croyances… et que ces croyances limitantes nuisent à une vie pleine… nuisent à votre vie et à ce que vous pourriez en faire… Faites-vous alors conseiller – par un thérapeute ou un coach par exemple -, c\’est tellement dommage de ne pas vivre vraiment… parce qu\’on croit qu\’on ne sait pas comment faire, parce qu\’on hésite, parce qu\’on croit qu\’on ne peut pas, parce qu\’on croit qu\’on ne veut pas… et en fin de compte, parce qu\’on croit qu\’on n\’ose pas… Ce ne sont que des croyances : Changez-les ! Changez vos croyances limitantes en croyances porteuses et… vivez pleinement 🙂

Et comme une image vaut plus que mille mots :

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Séance d\’hypnose \”Ressources\”

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Sigmasolutions vous propose sa première séance d\’hypnose gratuite à télécharger !

Téléchargement direct du fichier .mp3 : ressources-sd.mp3

Pour toutes celles et ceux qui ont envie ou besoin de se détendre, elle vous propose d\’aller à la rencontre de vos ressources inexploitées 🙂
Joli programme, n\’est-ce pas ?
Veillez à vous installer confortablement, assis ou allongé, et à être certain de ne pas être dérangé durant le temps de la séance (35 mn).
Elle s\’écoute avec des écouteurs, les yeux fermés de préférence.
Vous pouvez l\’écouter à chaque fois que vous en ressentez l\’envie ou le besoin.
Et merci d\’avance de me faire un feedback, sur le site ou par courriel : ils me sont précieux 🙂

Un mot sur les symboles ci-dessous : ils signifient que ce travail est publié sous licence \”Creative Commons\”; c\’est-à-dire que cette séance peut être utilisée, partagée et distribuée à condition que sa source soit expréssement mentionnée (donc ce site) et que ce ne soit pas pour des vues commerciales.
[ezcc]

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