Étiquette : psychologie positive

Paul-Emile Victor

“Vivre c’est se réveiller la nuit dans l’impatience du jour à venir, c’est s’émerveiller de ce que le miracle quotidien se reproduise pour nous une fois encore, c’est avoir des insomnies de joie”.

Soufflée et scotchée !

Un texte écrit par un monsieur que je ne connais pas, et qui a créé une entreprise que je ne connais pas.
Il raconte une plantée publique (lors d’un TEDx) avec tant d’humilité et de capacité à rebondir que c’en est très touchant et intéressant !

Résilience ?!

C’est la capacité à surmonter un événement négatif, terrible, monstrueux…

Et à – MALGRE ET AVEC cet événement VIDE DE SENS, et qui est donc un NON-SENS – avoir envie de vivre !

C’est la faculté à ACCEPTER et INTEGRER ce NON-SENS dans sa vie, et d’avoir MALGRE et AVEC cela, l’envie de VIVRE !

Il s’agit donc de la capacité à PARDONNER et à se PROJETER.

La résilience est la capacité à mettre l’AMOUR et la VIE au-dessus du reste, aussi terribles et VIDES DE SENS qu’ils l’aient été.

Tous mes respects, ma gratitude et mon affection à Mrs Herz-Sommer qui décrit si bien ce qu’est la résilience :

http://www.collective-evolution.com/2014/02/21/110-year-old-holocaust-survior-shares-something-we-should-all-hear/

C’est beau et surprenant et si simple !

Ca me touche beaucoup car – finalement -il faut si peu de moyens pour avoir de si grands partages : Il suffit de l’affection et de l’envie à faire plaisir… et juste de VIVRE et PARTAGER sans attendre autre chose que la JOIE que cela procure !

Magnifique, non ?

1 pensée négative = 8 pensées positives !

23 avril 2013

Eh oui, malheureusement : Tout ce qui est négatif (pensée, échange, émotion, expérience, etc.) s’inscrit en nous très – trop – facilement ! (tant que nous n’avons pas appris à nous détacher, à nous dissocier immédiatement de ces sentiments négatifs bien sûr car c’est possible !).

Si facilement que diverses études indiquent qu’un seul sentiment négatif vécu aujourd’hui demande huit sentiments positifs dans la même journée pour être contrebalancé !!! C’est dire, non ?!

Alors, qu’avez-vous fait, vécu, expérimenté, ressenti, pensé, échangé de positif aujourd’hui?

Bonne habitude que d’apprendre à en faire une liste chaque soir, n’est-ce pas ?

Et tandis que vous apprenez à être ainsi plus attentif au positif quotidien, devenez maître dans le contrôle du négatif (tel qu’une colère ou une tristesse à propos de vous-même, de quelqu’un ou de quelque chose) :
Sachez donc qu’au niveau du système nerveux et de la physiologie, une émotion ne dure qu’une minute ! Si elle dure, c’est la faute à votre mental ou à votre ego qui a décidé de lui donner ce pouvoir !

Soyez donc plus fort que votre mental et votre ego : Respirez, lâchez prise et passez à autre chose, quelque chose de positif !positif

17 septembre 2013
Un lien très intéressant (même si pas tout récent) que me fait connaître un pair, Edwige Geerinck (Intelligence émotionnelle).