gestion des émotions

Enorme colère

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dissoute en 10 mn :
Tapoter (EFT-FasterEFT) sur la raison de la colère
L\’échelonner sur une échelle de 1 à 10
Faire un \”panneau séparateur\”
Associer le client à un excellent souvenir contraire à la colère
Re-tapoter
Ré-échelonner
Mettre à jour les caractéristiques des pensées et ressentis (sous-modalités et symboles)
Proposer de modifier celles-ci par leurs contraires
Re-tapoter
Ré-échelonner
Travailler à chaque fois avec ce qui reste (en général dès qu\’une pensée ou un ressenti a été modifié, il a soit disparu, soit s\’est déplacé, soit est devenu autre chose)
Voilà… 🙂 ça fonctionne !

Congrès virtuel, gratuit et francophone d\’EFT, c\’est tout de suite !

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L\’EFT est une méthode de psychologie énergétique exceptionnellement efficace pour la gestion émotionnelle, le SPT, etc.

Tout le monde peut très facilement l\’apprendre, le faire seul ou accompagné, et aussi avec ses enfants. Aucun matériel n\’est requis !

Ce congrès se tient du 22 au 29 mai en soirée avec une conférence d\’introduction (gratuite elle aussi et ouverte à tous les inscrits) demain soir, tous les renseignements ici.

Bon tapotage !

Imagerie des émotions : Impressionnant !

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Donc, ce que nous ressentons de plus chaud et entier est l\’amour 🙂

http://www.npr.org/blogs/health/2013/12/30/258313116/mapping-emotions-on-the-body-love-makes-us-warm-all-over

Intéressant pour moi en tant que coach-thérapeute car un de mes derniers cours (Maître-Prat PNL) était centré sur ce que dit notre corps (pour compléter et aller au-delà des Conscient et Inconscient). CQFD donc 😉

Merci à BrieF\’R Formations pour l\’avoir partagé !

Arrêtez de râler !?

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Vous râlez souvent ? Vous êtes souvent en colère contre vous-même, contre les autres, contre le système, contre tant de choses qui vous pourrissent la vie ?
Alors, vous n\’êtes pas très différents de beaucoup de mes clients qui arrivent tout énervés à une séance.
Comment serait-ce si vous arrêtiez de râler ? Si vous arrêtiez d\’être en colère ?
En voici une démonstration intéressante :

Et puis… râler et être en colère, et bien… ça prend beaucoup, beaucoup d\’énergie… Que ferez-vous de toute cette énergie une fois que vous aurez arrêté de râler et de vous mettre en colère pour ce qui n\’en vaut que peu la peine ?

C\’est beau et surprenant et si simple !

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Ca me touche beaucoup car – finalement -il faut si peu de moyens pour avoir de si grands partages : Il suffit de l\’affection et de l\’envie à faire plaisir… et juste de VIVRE et PARTAGER sans attendre autre chose que la JOIE que cela procure !

Magnifique, non ?

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