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Toc Toc Toc !

« HYPNOSES 2014 »
Colloque proposé par l\’ARCHE à Paris, les 27 et 28 septembre

Version poétique, théâtrale et hypnotique 😉

Toc, toc, toc, toc, toc, toc, toc ! TOC !… TOC !… TOC !

Nous sommes dans une salle de théâtre, seuls quelques spots illuminent la scène… Les bruissements de voix se tuent rapidement. Vous vous enfoncez un peu plus confortablement dans votre siège.Vous attendez, attendez d\’être surpris, séduit, happé par la magie !

Sur scène, vous observez un vieux fauteuil confortable, en cuir semble-t-il, deux hauts tabourets et un lutrin. Tout est vide, le silence s\’est maintenant fait… Vous n\’osez plus bouger, vous attendez !

Et voici que, sous les projecteurs, apparaît un premier personnage qui – d\’une voix de stentor – demande à la salle – à vous donc :

« Pourquoi êtes-vous là… aujourd\’hui ? » La réponse est essentielle… Paraît-il !

Un deuxième personnage apparaît qui – lui – nous dit : « Le désir doit être plus fort que la peur ! »

On déglutit…

Une – belle – femme apparaît, nimbée de lumière et… nous murmure : « Utilisez le GPS que vous avez dans la tête pour aller dans la bonne direction… Soyez le Tour opérateur de là où vous voulez vous rendre ! »

Ouf… enfin quelqu\’un qui nous guide ! Alors vous vous enfoncez un peu plus dans votre fauteuil, yeux et ouïes grand ouverts…

Voici Monsieur Loyal qui apparaît maintenant , l\’index levé, et nous donne un cours magistral sur le désir… Ca parle de ci et de ça et un peu plus de cela et un peu moins de ceci, tout en étant tout cela, le ça, le sur moi et en dessous le moi !

Je baille… Il fait chaud… On avait envie de magie !

Mais voilà que, sans prévenir, un ingénieur – du changement, s\’il vous plaît ! – prend la relève :
« Cette salle est comme votre inconscient… grand et sombre… et votre conscience est ce qu\’illumine cette lampe de poche : De petits fragments de lumière par-ci, par-là.
On sent beaucoup de petites lampes de poches qui essaient de se faire aussi grosses que le soleil…

Mmmh…. ça nous donne à réfléchir… Vous ne savez plus très bien si vous êtes spectateur ou acteur !

Et voici qu\’on nous propose un Thé Du Verger ! Cela dédramatise le tout, ouf ! Tout cela n\’est que du théâtre, et bien plus encore ! « Oubliez le théâtre et partez de vous même » disent ces volutes…

« Plus facile à dire qu\’à faire ! » marmonnez-vous ! « Mais si, c\’est facile ! » susurre une douce voix à notre oreille « Faites comme moi, écoutons notre meilleur ami Alain Tuition ! »

Dit comme cela: « Oui, on adhère mais… comment faire ?! »

« Facile ! », répond un nouveau personnage : « Prenez quatre feuilles de papier, collez-les sur le mur, faites-en une fenêtre sur vos rêves et écrivez-y tous vos rêves ! »
« Ah bon ?! » se dit le public « C\’est vraiment aussi simple ?! »

« Mais oui ! Change si j\’te plais ! » dit une nouvelle voix. Quelque peu étonné, le public remue dans son fauteuil….

Une voix féminine – douce et pourtant déterminée – intervient alors : « Mais enfin ! C\’est simple ! Créée une synergie entre ton intelligence arborescente et ton extrême sensibilité ! »

Ah ? Bon, OK alors… » te dis-tu dans ton fauteuil, un peu à l\’étroit quand même entre le genou de ton grand voisin et le coude de ta volumineuse voisine…

C\’est alors que la voix de la sagesse, celle du médecin, du psychanalyste même, se fait entendre :
« Suis-je normal ? »
Ravie, vous apprenez qu\’il n\’est question que de se rassurer par-rapport à ses propres pulsions… Ouf ! Voilà qui règle tout., on respire un bon coup et on s\’assied bien droit dans son fauteuil !

Sauf que… un lad, sorti d\’on ne sait où, vient nous raconter une histoire de cheval et de cavalier !
Si je comprends bien, mon inconscient serait un alezan et son cavalier serait mon mental ?!

Au tour du commandant d\’escadrille : Il nous raconte un avion large de soixante mètres, qui possède une voix, deux yeux, et huit pilotes, le tout volant à six cent kilomètres à l\’heure, magnifiquement structuré en « phi ». Sa musicale voix nous guide comme un chef d\’orchestre usant de son diapason, de tempo et d\’intonations qui donnent la cadence. « La voix donne la voie ! C\’est comme faire d\’un exercice de physique une oeuvre d\’art »

« Mais oui, c\’est bien cela ! » clame alors la voix de l\’écrivain (ou de la fourmi, ou de l\’ange, ou de l\’arbre peut-être) « Le rêve éveillé est hypnotique et c\’est un art ! »

Applaudissements, forts, bis, et ter.

La salle se vide petit à petit, la scène s\’est éteinte, les acteurs et leurs personnages ont disparu… le public s\’en est allé. Je reste seule dans mon fauteuil, confortablement installée : Je suis en train de me raconter des histoires, de trouver des réponses aux questions…

Une interrogation lancinante tricote pourtant sa ronde dans ma tête : « Pourquoi suis-je là… maintenant ? »

Et lorsque j\’ai trouvé les réponses à toutes les questions, alors je me baisse, ramasse mon sac à trésors, prend la plume laissée par le poète, et m\’en vais, le coeur léger…

Je vous laisse, ami lecteur – à votre tour – prendre le temps de ressentir ces questions et propositions, et d\’y trouver vos propres réponses, qui seront aussi légères que la plume que voici.

Alors le rideau tombe, se referme, et il ne reste que…. Et ensuite, qu\’en faites-vous ?

Cécile Wyler Roulet – www.sigmasolutions.me – 2014 – Tous droits réservés

Préparation mentale : La Patrouille de France (extrait)

Lors du dernier colloque de l\’Arche (Académie de Recherche en Hypnose Ericksonienne), Cédric Tranchon, Chef de Patrouille et Commandant d\’escadrille, nous a expliqué toutes les facettes de la préparation mentale d\’une Patrouille, c\’était fantastique !

En voici un tout petit extrait car leur aventure mentale va bien au-delà de ce qui est expliqué ici (et qui rejoint tout à fait ce qui se fait en PNL, en hypnose, auto-hypnose et que les neurosciences nous apprennent à décoder !)

Soyez attentifs au moment de leur répétition : Ces hommes sont en transe – ils vivent leur vol en escadrille ! -, et ont tout oublié de la salle dans laquelle ils se préparent. Ils vivent leur vol à travers leurs sens : Ils le voient, le ressentent, font les gestes adéquats, tout en écoutant la voix (intonation, rythme, cadence, mots) de leur Nr. 1.

C\’est extraordinaire quand on sait qu\’ils vont voler à 8 avions, à 2 mètres de distance les uns des autres, tout cela en volant à 600 km/h et en descendant jusqu\’à 100 m. au dessus du sol !

 

Pour les intéressés, Cédric Tranchon a écrit un ouvrage sur son expérience qui sortira sous peu.

Vive les djeun :-)

Aujourd\’hui, j\’ai eu un premier client de moins de 15 ans et ça c\’est super bien passé ! Lui et moi étions ravis 🙂 On attend avec impatience le résultat 🙂 C\’est incroyable la vitesse à laquelle ça a bougé : Pour les \”pros\”, en 55 mn, on a eu le temps de faire de la symbolique puis des mouvements oculaires puis 2 ancrages : K et Ai, et enfin une séance d\’hypnose !
Je ne sais pas si on peut généraliser ça à tous les jeunes mais quelle capacité immédiate à bouger !
Conclusion : En accompagnement rapide, c\’est important d\’avoir énooooormément de clients si on veut pouvoir en vivre 😉

L\’origine de la PNL

Vous êtes curieux du contexte de naissance de la PNL ?

Alors lisez \”The origins of Neuro-Linguistic-Programming\” paru en 2013 et dont la lecture me régale : C\’est un voyage dans la Californie des années 70, pépinière de recherche, de découvertes et de curiosité dans laquelle les différents protagonistes de la PNL nous partagent leurs souvenirs sur la naissance de la PNL.

C\’est touchant, porteur et intéressant !

En plus de leurs souvenirs et anecdotes,certains se disent déçus des critiques encourues par la PNL alors qu\’ils ont partagé son apport (avec des jeunes en rupture, avec des soldats, avec des couples, etc.) et en ont vu les résultats.

Et puis ils ne sont pas figés dans les années 70 mais ont des souhaits en ce qui nous concerne nous, les pénélistes actuels.

Je traduis ici un extrait qui m\’a parlé et qui – je l\’espère – vous parlera aussi 🙂 C\’est la conclusion de David R. Wick à son article \”Soutien aux jeunes de Santa Cruz : La première communauté PNL sur le terrain\” :

\”En tant que directeur des Chemins pour la Paix (Pathways to Peace- PTP) et de chef d\’équipe de l\’Initiative Globale pour une Culture de la Paix (Team Leader of the global Culture of Peace Initiative qui est reliée avec la Journée internationale de la Paix, je transmets ma vision, tout en posant cette question – qui est aussi un défi – à la communauté PNL à travers le monde :

Le Changement a commencé ! Il est évident que partout de grands changements prennent place : Qu\’ils soient économiques, sociaux, culturels ou politiques ! Je ressens cette époque de changement (et peut-être de transformation) comme devenant de plus en plus importante.

Comment alors utilisez-vous vos connaissances et compétences en PNL pour soutenir ce changement afin qu\’il soit bénéfique ?

Et si vous ne le faites pas, comment pourriez-vous vous appuyer sur la communauté PNL locale et internationale afin de devenir une force positive en collaborant de façon créative afin que les autres comprennent l\’enjeu en question ?

Que pouvez-vous faire pour cela et pour les générations futures ?

Le monde a besoin de vous !

Nous sommes maîtres de nous-mêmes

… alors que nous ne le savons même pas !

2 exemples :

1. Une séance de PNL (chemin de vie) avec une personne en bonne santé, bon mental, jeune, bref, quelqu\’un de facile et de positif qui voulait travailler sur \”Je recommence à faire du sport\” par-rapport à \”Je n\’arrive pas à m\’y mettre, je n\’ai pas le temps, pas l\’énergie, etc.\”

Nous avons partagé une heure sur ses chemins de vie. Tout s\’est très bien passé ! J\’jétais non seulement contente de l\’accompagnement fait mais aussi de la réceptivité de mon client.

J\’ai appris par la suite que rien ne s\’était passé durant les 7 jours suivants… Mais qu\’après cette semaine-là, tout à changé, il fait tout ce qu\’il avait désiré mettre en route au quotidien, et qu\’en plus il a eu plein de belles surprises (compliments de son conjoint, de sa mère, de son collègue,et son enfant qui est entré dans son planning en le prenant comme un jeu)

Bref, une nouvelle énergie dans une nouvelle personne !

Pourquoi 7 jours après notre séance pour se mettre en route ? Personne n\’en a aucune idée… Toujours est-il que maintenant, cela fait 2 mois que cette personne a mis en route cela, et tout va bien (très bien même) pour elle !

2e exemple (plus lourd celui-là) :

Une cliente avec une maladie auto-immune depuis 5 ans.

5e séance, nous travaillons aujourd\’hui sur sa voix intérieure (mais oui, vous savez bien, cette petite voix intérieure qui peut être selon les cas porteuse ou très saboteuse !).

Nous travaillons durant 60 mn sur cette voix et simultanément sur les douleurs dues à la maladie.

Ô joie, assez rapidement finalement, cette voix a accepté d\’évoluer et non seulement les douleurs ont petit à petit disparu MAIS EN PLUS cette voix – ayant évolué – a pris comme rôle de motiver les symboles soignants qui étaient apparus, et qui continuent à travailler !

Au bout d\’une heure, il n\’était plus question de voix limitante et saboteuse, de souffrance psychique et de douleurs physiques MAIS de détente presque totale au niveau musculaire (et je rappelle qu\’il est question de douleurs chroniques dues à une maladie auto-immune), d\’une évolution des symboles incroyable (le limitant étant devenu réparateur), et d\’une personne qui – après la séance – était au mieux de sa forme.

Comment tout cela fonctionne-t-il ? Je n\’en ai toujours pas une idée très claire ! J\’ai donc appris à faire confiance tout d\’abord aux symboles que mon client apporte, puis dans leur capacité à évoluer, et enfin dans les modifications corporelles agréables qu\’ils induisent.

Et cela fonctionne !

Je pense être un passeur de techniques, un être humain qui sait se connecter à l\’autre, et le miracle alors peut se produire :  mon client/l\’autre trouve et vit ses propres solutions.

Je suis \”baba\” à chaque fois des possibilités incroyables de nous-mêmes ! 🙂 alors même que nous ne savions pas qu\’elles étaient déjà en nous, et qu\’il nous suffit de nous écouter pour évoluer !

PS. Ce n\’est ni le moment ni la forme pour développer techniquement le travail qui a été fait, ce que je voulais partager figure dans le titre, le sous-titre et le développement de cet article : Nous pouvons être maître de nous-même ! 🙂

Objectif ? Soyez SMART !

\”Smart\” en anglais signifie en français \”intelligent\”.

Un objectif SMART est

Spécifique, ce qui veut dire précis !
Mesurable, sur une échelle de 1 à 10 par exemple !
Accessible, il dépend donc de vous et vous convient !
Réaliste, ce qui veut dire à votre portée !
Temporel, vous pouvez l\’agender (et, selon les cas, agender les étapes intermédiaires) !

C\’est tout bête, n\’est-ce pas ?! Et pourtant pas si naturel dans nos petites têtes… Donc, donnez-vous le temps de passer par là quand vous formulez un objectif 🙂
D\’autant plus, avant de vous rendre sur le cadeau que je vous offre en ce début 2014 :
Une heure pour changer votre année

C\’est si simple (et smart) de réussir !

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