Cécile

Comme, dans un autre article je vous raconte l’efficacité de la Thérapie par la ChoZif’© sur le bien-être mental, et que cet article-ci parle d’anxiété, voici une transcription de séance faite par Mireille Nendaz, accompagnante en Valais. Elle y raconte comment, grâce à la Thérapie par la ChoZif’© accompagnée d’hypnose et de FasterEFT, Aurélien (nom d’emprunt), petit gars de onze ans a pu transformer son anxiété dans deux contextes de vie, lorsque sa maman est absente et lorsqu’il se trouve à l’école :

Je reçois Aurélien en juin dernier. Il s’agit d’un garçon très posé et enjoué, avec de grands yeux verts. Il vient me voir selon la demande de la maman « pour qu’il se sente rassuré quand elle n’est pas là, car il est anxieux et soucieux. »

Lors de la cueillette d’informations avec l’enfant, je constate que sa demande à lui est de « ne plus avoir d’inquiétude quand maman est absente et aussi à l’école quand j’oublie certaines choses. » Il aimerait se sentir « plus cool et plus calme » quand sa maman n’est pas là.

Il me raconte également que – quand il avait quatre ans -, sa maman était tombée malade, atteinte d’un cancer. Comme il n’avait pas été informé de son état de santé, il ressentait plein d’émotions sans en comprendre le sens. En effet, la gestion émotionnelle à cet âge ne peut être faite car il est difficile pour un enfant d’exprimer ses besoins.

Ce n’est que plus tard, une fois rétablie, que sa mère lui raconta sa maladie.

Un autre évènement d’importance s’était aussi produit un mois avant sa naissance quand son grand-père décéda, et qu’Aurélien naquit trois semaines avant le terme. En raison de la tristesse de sa mère, il ressentit une sensation de rejet de sa part.

Je décide alors que la stratégie thérapeutique la mieux adaptée pour l’accompagner et transformer cette anxiété est la Thérapie par la ChoZif’©.

Déroulement de la séance

Le petit théâtre de l’inconscient se passe principalement sur la table, pour finalement prendre une plus grande dimension dans le cabinet.

Je lui propose d’aller rencontrer les différentes périodes de sa vie en faisant un petit parcours symbolique de celle-ci. Il sembla très intéressé, bien qu’au début, il hésite à choisir et réfléchit beaucoup aux symboles. Puis, il prend rapidement plaisir à explorer son petit théâtre intérieur à travers le jeu :

Il commence par choisir un symbole qui le représente quand il n’était encore qu’une poussière d’étoiles : C’est une pierre précieuse coupée en deux, qui est lisse à l’intérieur et dont les sillons lui rappellent la voie lactée.(1)

Ensuite nous poursuivons avec un symbole qui le représente quand il était dans le ventre de sa maman. Pour lui, c’est « rose et comme la maison des Barbapapa que je regarde à la télévision. » Comme il n’y a rien qui y ressemble, il choisit le Grand Schtroumpf pour représenter le spermatozoïde, et le cadeau pour représenter le ventre de sa maman avec lui quelque part à l’intérieur.(2)

Puis il opte pour un chat qui dort enroulé dans son coussin pour le représenter à l’âge de quatre ans. Il se sent très triste et seul aussi, car sa maman est malade et absente. Contrairement aux autres symboles, il le place dans un coin de la table, tout au bord.(3)

Après quelques rondes d’EFT pour désancrer cet évènement, je lui demande ce qui change maintenant sur la table et le chat se transmute en un bonhomme en forme de goutte d’eau souriant parce que c’est fluide.

Par la suite, il choisit trois autres symboles représentant l’Aurélien actuel qu’il pose, cette fois-ci, sur une chaise à côté de la table : Un nounours qui tient un cœur pour l’amour, Ron, dans Harry Potter, sur un balai car il se sent léger, et le Schtroumpf car il est souriant. Il y a donc une distance qui se crée avec les autres symboles de la table(4) :

Puis il pose la boule bleue représentant l’obstacle anxiété. Je travaille alors avec les caractéristiques de cette anxiété, et c’est avec une belle canne à pêche qu’il la sort de l’intérieur de lui-même « pour la lancer très, très loin pour que je ne la voie plus. » Il me raconte aussi que, quand il est inquiet, il ressent une sensation dans le cœur et la tête, et que son nez frétille.

Après quoi, il ajoute des ressources qu’il peut avaler (symboliquement parlant et pour remplacer l’anxiété) : Une fleur bleue, un caillou coloré et deux clés, qui représentent des services de table qui ont un côté rassurant pour lui, ainsi que son chat à côté du symbole qui le représente. Alors il amène les trois symboles le représentant sur la table.

Je lui fais observer sa ligne du temps symbolique pour vérifier comment c’est pour lui. Car le symbole le représentant à l’âge de quatre ans regarde toujours vers le passé. Après cela, il veut mettre tous les symboles dirigés vers le futur « dans l’ordre des choses » dit-il, donc ajout de ressources.

Petit à petit, de nombreux symboles sont ensuite déployés sur la table, suite aux nouvelles ressource, « mon papa (cheval gris), ma maman (poney coloré) », il tourne ensuite le symbole le représentant lui actuellement, vers le futur.

Sur ce, très vite il a envie d’ajouter ses deux grands frères « voiture de course car il aime bien» et « petit chapelet pour l’autre car c’est mon parrain de confirmation. » Suite à ces ressources il se sent plus léger donc il supprime le garçon sur le balai et les symboles pour manger.

Par contre, il souhaite garder les deux clés « services de table » qui sont devenues, pour une « la clé pour entrer au CO (cycle d’orientation) » et l’autre « pour entrer au collège plus tard.»

Il représente le CO par un dé et une tour jaune, et le collège par une chaise jaune « car c’est plus grand que le CO » :

Quand j’ai vérifié que tout était OK pour lui, je lui propose de symboliser A. âgé.

C’est un troll qu’il choisit « car il est ridé et joyeux », qu’il pose au-dessus d’une décoration murale, face à son parcours de vie, à une hauteur d’où il peut observer toute ces étapes.

Il a voulu nommer sa théâtralisation « la table de la joie. »

Il me dit laisser « anxiété et tristesse »,

et repartir avec « joie, bienveillance, le sourire, et je me sens plus léger. »

À son arrivée à la maison, sa maman me dit le trouver très souriant,

et content de notre séance.

Analyse technique pour les accompagnants

J’ai beaucoup aimé accompagner cet enfant et mon sentiment initial a été de la satisfaction car je constate que la Thérapie par la ChoZif’© est réellement un jeu pour eux. Aurélien, parfois sans que j’aie eu besoin de dire quoi que ce soit, comprenait de lui-même ce qu’il fallait déplacer, ajouter ou transformer.

Comme il a mis le symbole qui représente A. à 4 ans tout à l’extérieur, cela démontrait  qu’un trauma avait été présent à cette période-là. L’EFT a apporté la transmutation de « Aurélien triste et seul » en « un bonhomme joyeux et fluide. »

J’ai travaillé ensuite avec une induction rapide mains aimantées pour qu’il puisse aller explorer dans son corps où il ressentait cette anxiété. Puis bras lourd pour lâcher et se débarrasser de l’anxiété, et bras léger pour l’ajout des ressources.

Dès que son attention s’est portée sur la ligne du temps, il a voulu que ce soit dans l’ordre des choses, tous les symboles allant dans la même direction : celle du futur.

Vous remarquerez également les similitudes de couleur : le jaune pour les deux établissements scolaires ainsi que pour les clés pour les ouvrir.

Nous terminons par une brève séance d’hypnose, avec régression et futurisation des ressources apparues.

Je lui propose ensuite d’amplifier toutes ces ressources dans un cercle d’excellence pour qu’il reparte encore plus léger, calme et cool.

 

 

 

Remise de son diplôme à Céline, en Belgique, qui a suivi toute la formation ALE I en distanciel (idem pour ses pratiques !)

 

 

 

Mais oui ! C’est tout à fait possible de nos jours de vous former via une formation en ligne et en thérapies brèves, par l’intégration de la théorie, le visionnement des démos, par les exercices avec d’autres participants, et en étant supervisé.e.s par votre formatrice, Cécile Wyler ! 

Il est vrai que nous n’aurions jamais parié sur cette forme d’apprentissage avant 2020… mais comme nous avons été obligés de nous adapter, nous nous sommes rendus compte que l’apprentissage à distance est tout à fait possible, que les accompagnements en thérapies brèves le sont tout autant, que l’hypnose est efficace en distanciel, et que surtout le Savoir-être et le Savoir-faire qui sont tellement importants dans nos formations peuvent être intégrés à cent pour cent en distanciel !

Nous avons donc décidé proposer nos formations en e-learning (en ligne) en plus du présentiel/distanciel ! Car les thérapies brèves (telles que l’hypnose, PNL, Modélisation symbolique, FasterEFT et Thérapie par la ChoZif’) méritent d’être (re)connues par tout le monde pour leur bonne évolution et de beaux accompagnements !

E-learning – formation en ligne en thérapies brèves, comment ?!

Les trois formations que nous proposons (ALE I, ALE II, Thérapie par la ChoZif’) ont été pensées dès 2014 et enseignées dès 2018 en présentiel, en Suisse et en France, et également en distanciel dès 2020.

 

 

Le sourire de Cendrine lors de sa remise de diplôme ALE I 2022

 

 

 

Un support de cours très complet et mis à jour régulièrement ainsi que plus de 70 tableaux blancs sont à disposition pour les participants. Des travaux sont à faire (lectures, visionnements) et des travaux personnalisés sont à faire et à rendre, ce qui permet un suivi de la part de votre formatrice, et l’assurance d’évoluer !

Chaque jour de chaque formation et de chaque volée est composé d’une partie théorique qui est suivie d’une démo avec un debrief puis départ en exerices des participants, debrief, et cela continue ainsi durant toutes les formations proposées.

Pour le e-learning, nous avons filmé les trois volées 2023  (ALE I, ALE II, Thérapie par la ChoZif’), et – en tant que créatrice et enseignante de ces formations -, je suis très heureuse et fière de la confiance que m’ont accordée les participantes ! En effet, tout au long des formations, elles dévoilent, sans filtre, leurs fragilités et leurs doutes ainsi que leurs évolutions. Il faut du courage pour cela ! Et ce courage-là a existé grâce à la confiance qu’elles m’ont faite ! Et le résultat est bien là !

Concrètement, que proposent nos formations e-learning (en ligne) ?

Comme dit, les vidéos proposent une immersion dans la formation 2023 (théorie, démos, debrief, et certaines pratiques) et sont accompagnées du support de cours, des tableaux blanc et des documents complémentaires (bibliographie et travaux à rendre) – à télécharger – ; les exercices (pratiques) à faire entre participants sont indiqués et expliqués. 

Le suivi est assuré par la formatrice : retours personnalisés sur les exercices (pratiques) s’ils ont été filmés. Retours personnalisés par écrit et/ou audio sur les travaux à rendre. Rendez-vous mensuel sur GoogleMeet pour les questions/réponses, hésitations, interrogations, etc. ! Un forum est également proposé sur le site e-learning afin de regrouper toutes les ressources par thématique.

Que m’apporterait cette formation e-learning ?

Nous nous sommes donné les moyens pour qu’elle vous apporte tout le Savoir-être et le Savoir-faire nécessaire pour devenir le meilleur des accompagnants :

• Un diplôme reconnu par Eduqua – label de référence pour les instituts de formation (en Suisse)
• Les vidéos qui vous permettent d’être en immersion dans la salle de cours 2023
• Les supports de cours, les tableaux blancs et les tableaux blancs complémentaires (debrief des pratiques et démos) à votre disposition, ce qui fait un matériel très complet !
• Les pratiques que vous pouvez faire avec les autres participants en visio ou en présentiel, et qui peuvent être supervisées par votre formatrice sur votre demande.
• Le forum de la plateforme d’apprentissage, qui vous permet de poser des questions, de recevoir des réponses et d’aller plus loin dans vos connaissances
• Votre formatrice qui est dispo 7/7 en distanciel pour répondre à vos interrogations et/ou autres questionnements

Je suis intéressé.e, que fais-je ?

Vous lisez les articles de blog et découvrez la chaîne YouTube puis – s’ils vous parlent -, vous demandez un entretien (visio, tél, email) – pour en savoir plus – à votre formatrice, Cécile Wyler, via le lien de réservation ci-dessous, ce numéro de téléphone : +41 78 727 79 50 ou par email : cecile.r@bluewin.ch . Elle se fera un plaisir de vous répondre ☺ !

 

Cendrine, qui a suivi mes formations ALE I en 2022 et ALE II en 2023 n’a pas eu un parcours de vie des plus faciles. Elle m’a beaucoup touchée par son courage, sa détermination, son intelligence, son sourire, sa curiosité et son envie insatiable de progresser et de partager :

“Un jour ma vie a bousculé suite à un accident, maladie de Lyme, encéphalite à tiques et co-infections. Plus aucune maîtrise de mes capacités, des douleurs vives dans tout le cops, la tête, des engourdissements, fourmillements, coups de poignard, douleurs migrantes, vertiges, brouillard, confusions, …

 Accepter de ne plus être tout en apprivoisant ce nouvel être. Et c’est ainsi qu’a commencé ce long chemin de rencontres de médecins en traitements,  de thérapeutes en thérapies, de guérisseurs en soigneurs, … Le temps passe alors que mon état stagne, se dégrade…, comment évoluer sur ce chemin…, plonger en son essence et aller au-delà.

La passion que je voue aux sciences ainsi qu’à tout ce qui touche aux domaines énergétiques, spirituels – Reiki, nature, méditation, aromathérapie, spagyrie, neurosciences et tant d’autres – est une des ressources nourries par de multiples formations effectuées en parallèle à mon parcours professionnel. Les pratiquer déjà pour soi et pouvoir en faire bénéficier les autres est un choix de cœur… C’est sur ce principe qu’un formidable thérapeute me souffle le mot d’autohypnose et me fait une séance avec ancrage. Une seconde expérience et me voici à la recherche d’un apprentissage en autohypnose et hypnose. Curieuse de cet enseignement et avec l’intention de soulager, apaiser, gérer mes symptômes en diversifiant et approfondissant mes connaissances, j’entame une première formation. 

Puis l’envie d’aller plus loin dans ma pratique et de découvrir une approche plus holistique me guide vers une de ces personnes rares, celle dont croiser le chemin vous transforme. Le champ des possibles s’ouvre…

Ce qui m’a convaincue de suivre la formation de Cécile Wyler, ce sont tout d’abord ses valeurs que l’on retrouve dans la Charte et, ensuite, son authenticité, sa bienveillance ainsi que son dynamisme qui ont d’ailleurs rayonné tout au long de la formation. C’est avec une personnalité passionnée dont sa maîtrise de la transmission est imprégnée, que l’on découvre et pratique avec d’infinis tempo et précision la myriade d’outils ALE I et ALE II ainsi que la TplC, développés (créés) par Cécile.

Pour moi, cela a été – et est encore – une aventure captivante et enrichissante dont aucun mot n’est à la hauteur de ce que propose Cécile dans la formation A l’Essentiel ainsi que dans la Thérapie par la ChoZif.’

C’est un voyage à expérimenter dont on découvre chaque Escale, celle-ci s’ancrant en nous tant par les multiples accompagnements entre équipières que par ce qu’elle amène, touche, développe, débloque, évolue, « involue » et crée entre le conscient et l’inconscient, le corps et l’esprit… C’est concret, dynamique, adapté et respectueux de l’authenticité de la personne, qui elle, est acceptée telle qu’elle est, sans jugement ; ce tout en l’amenant à toucher à son essence, dans le respect de ce qui est gérable, quelle que soit sa complexité et, ainsi lui permettre d’évoluer avec ses propres ressources, intemporelles et multidimensionnelles, celles de la transcendance. Cécile, entre autres, partage ses compétences hors du commun, dont les perceptions et intuitions vous guident tout au long du voyage : Pour moi, c’est un éveil de soi. 

C’est une formation dont mon âme est empreinte et dont ma vie poursuit sa transformation : En font partie, notamment, la pratique personnelle de l’autohypnose tout comme d’autres outils dont leur intégration m’accompagne au quotidien dans la gestion de mes douleurs et maladie.

Enfin, une fois le cursus terminé, s’offrent de multiples opportunités, dont celle d’ouvrir son cabinet, d’approfondir certains domaines, de poursuivre son développement personnel et – ce qui est fantastique – est que Cécile est présente, selon les souhaits et/ou besoins de chacun/e.

Ma reconnaissance infinie à Cécile pour partager et transmettre avec autant de passion et générosité des outils d’une telle dimension grâce à ses formations ALE I, ALE II et Thérapie par la ChoZif’ !

Si vous le souhaitez, que ce soit pour partager ou par curiosité de découvrir, de poser des questions, vous pouvez sans autre me joindre à cette adresse : c.moransais@proton.me 

Cendrine”

 

Illustrations : https://stock.adobe.com/ch_fr/contributor/211199957/cevmemories 

« Thérapeute » n’étant pas un titre protégé, n’importe qui peut se dire thérapeute et proposer des thérapies. Nombre d’entre eux ont certes suivi une formation spécifique, mais qui n’est pas toujours reconnue. 

Par définition, un thérapeute est une personne qui soigne. On peut donc l’être sans jamais avoir suivi d’études ou de formation. Toutefois, des formations spécifiques – qui ne demandent pas nécessairement beaucoup de temps – permettent de développer les compétences nécessaires. 

Mise en bouche : appeler un chat un chat

L’appellation « thérapeute » étant souvent galvaudée, je lui préfère le terme « accompagnant » pour les formations que propose notre institut de formations en thérapies brèves : Nous sommes des accompagnants qui utilisons l’hypnose, la PNL, la Modélisation symbolique, la Thérapie par la ChoZif’ et le FasterEFT pour permettre à nos patactifs d’évoluer vers les objectifs de mieux-être qu’ils souhaitent atteindre. Moins prétentieux que le terme « thérapeute », plus proche du travail que nous accomplissons, le terme « accompagnant » implique d’être au service de la personne que l’on accompagne. 

Plat principal : capacités et compétences requises pour devenir un bon accompagnant et pratiquer l’art d’accompagner

• Ressentir un intérêt authentique pour les autres et leur fonctionnement
• Avoir de l’empathie 
• Avoir la curiosité de comprendre comment l’être humain fonctionne dans la boucle de rétroaction corps-esprit
• Être « optimiste » dans le sens où l’on pense que chaque être est capable d’évoluer malgré et avec son histoire et les traumas qui la composent
• Devenir conscient que nous disposons de moyens et techniques puissants nous permettant de  faire de la maïeutique (permettre à l’autre de s’accoucher de lui-même) grâce à l’hypnose, la PNL, etc.
• Ce qui demande beaucoup d’humilité et de sagesse afin de ne pas entrer dans un comportement de Sauveur, d’Aidant ou de Thérapeute !
• S’adonner avec passion et curiosité à l’apprentissage des différentes approches psychologiques utilisées en thérapie, coaching et accompagnement  (et elles sont nombreuses, il s’agit donc de bien les choisir aussi !)
• Les intégrer, c’est-à-dire en avoir compris les tenants et aboutissants théoriques et avoir beaucoup pratiqué (et cela prend du temps, même si on ne parle pas d’années d’étude !)
• Développer des compétences en entreprenariat afin de savoir se vendre auprès des entreprises, institutions et/ou particuliers.

Dessert 

Vous correspondez au profil ci-dessus ? Vous avez envie de développer vos compétences ? Alors… GO ! Car dans les périodes troublées que nous vivons, de plus en plus de personnes (enfants, adolescents, adultes et personnes âgées) ont besoin d’accompagnants ou de coach pour vivre une vie qui leur convient mieux et prendre le chemin d’un mieux-être pour exister et non seulement vivre en étant dirigés par des conditionnements et des peurs !

Pour en constater l’efficacité et la variété, lisez ces articles de blog :

• Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi grâce à l’hypnose
• La PNL dans la résolution de conflits
• Se débarrasser des addictions avec l’hypnose
• La Thérapie par la ChoZif’® : Une innovation en thérapies brèves
• L’importance de l’hypnose dans le développement personnel

Si vous décidez de suivre une formation, soyez par contre attentifs ainsi que sévères sur ce qui vous est proposé : Certaines formations savent mieux se vendre que leur contenu qui est maigrelet… Et nombre de formateurs n’ont pas suivi de cours pour devenir formateurs ou enseignants, alors qu’il y a bien évidemment une ingénierie pédagogique indispensable à connaître, pour transmettre les enseignements touchant au corps, à l’esprit, à l’âme et aux émotions !

Chez nous, nos formations sont dispensées par des formatrices diplômées et expérimentées et disposant également de références vérifiables.

Nous vendons bien sûr nos formations mais notre valeur première est une transmission de grande qualité allant à l’essentiel en toute authenticité ! 

Mais qu’est-ce que la confiance en soi ? Et en quoi l’hypnose peut-elle renforcer cette fameuse confiance en soi ?! C’est ce que j’aimerais vous partager dans cet article.

Confiance en soi ou estime de soi ? Telle est la différence !

Avant d’en venir aux bienfaits de l’hypnose, il est important de comprendre de quelle différence il s’agit :

La confiance en soi est reliée à ce que nous pensons de nos capacités et compétences : « J’ai envie, je veux, je suis capable,  je me donne les moyens de…  » ou – au contraire – « Je n’y arrive pas, je n’en suis pas capable, je n’ose pas… », les étapes sont généralement les suivantes :

L’estime de soi, elle, est reliée à l’image que nous nous faisons de nous-mêmes  via ce qui est ressenti comme un jugement de la part des autres : « Suis-je légitime pour cela ? Est-ce que je le mérite ? Est-ce que je le vaux ? Puis-me le permettre, me donner cette permission ? » ou – au contraire – « Ils savent que je suis une imposture… que je n’en suis pas capable… que je n’en vaux pas la peine… »

Et c’est ainsi que certaines personnes – parce qu’elles ont confiance en soi -, atteignent leurs objectifs alors que d’autres – manquant d’estime en soi – ne se sentent pas légitimes même si elles ont atteint leurs objectifs !

Exemples « C’est comme si… » :

Un sprinter aurait confiance en lui mais ne s’estimerait pas : Il gagnerait peut-être la course mais cela ne le rendrait pas heureux car il se dirait « C’est X qui l’aurait mérité, il a mieux couru que moi, j’ai juste eu de la chance cette fois-ci… »

Un autre s’estimerait mais n’aurait pas confiance en lui, et quel que soit son résultat, il se dirait : « J’ai essayé, j’ai fait au mieux… Un autre a été meilleur que moi… Je ferai mieux la prochaine fois ! »

Un sprinter qui aurait confiance en lui et s’estimerait se serait donné les moyens pour avoir le meilleur résultat à ce moment-là et en serait fier « Yes, j’ai réussi ! Je peux faire mieux la prochaine fois mais je suis déjà très heureux de ce résultat ! »

Hypnose, confiance en soi et estime de soi

Et c’est dans les deux premiers cas qu’intervient l’hypnose comme un extraordinaire outil !

Le praticien commence par faire une cueillette d’informations pour comprendre quelle est l’expérience racine qui fait que quelqu’un n’a pu prendre confiance en soi ou a perdu son estime de soi.

Puis, une fois son patactif en transe et via des suggestions adéquates – accompagnées ou pas de phénomènes hypnotiques -, il va lui permettre de déconstruire l’empreinte neuronale[1] inconsciente liée à cette expérience et d’en construire une plus porteuse. Ce qui aura évidemment d’importantes conséquences positives dans les pensées, les ressentis et les comportements liés à la confiance en soi ou à l’estime de soi.

Ainsi, en remodelant le ressenti des expériences qui ont limité une bonne estime de soi tout en amplifiant les réussites qui ont amené à une confiance en soi, l’hypnose permet de créer de nouveaux départs J !

Je vous propose de découvrir l’étude de cas ci-dessous : Il s’agit d’une adolescente que j’ai vue lors d’une seule séance de 90 minutes, et qui – très perfectionniste – se mettait beaucoup de pressions au quotidien et voulait s’en libérer.

Comme le perfectionnisme est un mécanisme de défense face à la peur de ne pas être à la hauteur, il est directement lié à la confiance en soi et l’estime de soi : https://www.sigmasolutions.me/debloquer-la-creativite-adolescente-grace-a-lhypnose-et-au-clean-language-une-exploration-avec-cecile-wyler

Vous découvrirez ainsi comment l’hypnose peut totalement modifier un besoin de perfectionnisme en une estime de soi et une confiance en soi assez grandes pour prendre la vie avec curiosité et comme un voyage, et non comme une obligation J

One love, Cécile

[1] ou Engramme

La PNL propose des outils très intéressants dans la résolution de conflits qu’il s’agisse de conflits internes ou externes, autant dans le domaine professionnel que personnel, avec deux ou plusieurs parties prenantes.

En effet, les outils PNL permettent d’établir, dès le départ, une cohésion d’équipe qui va être porteuse, ce qui va améliorer la productivité sans épuiser l’équipe ou la personne, et garantir ainsi un projet réussi – ou un mieux-être – s’il s’agit d’une personne et de ses parties internes en conflit !

Pratiquement, quels outils propose la PNL ?

Nous retrouvons la communication verbale avec la calibration, la reformulation, le recadrage ainsi que l’utilisation des questions propres et du Méta-modèle.

En tant que communication non-verbale, la synchronisation, le rapport et « l’alliance thérapeutique » sont indispensables.

Au niveau des fondements PNL, on retrouve

Enfin, il reste des protocoles tels que les Positions perceptuelles, la Ligne du temps, la Ré-empreinte ou encore le Processus d’intégration des parties (en conflit). Nous allons détailler ce dernier ci-dessous.

 

Protocole du processus d’intégration des parties internes (en conflit)

Ce protocole, créé par Robert Dilts[1], a tout d’abord été développé pour régler des conflits internes, tels qu’une problématique due à des croyances. Celles-ci générant chacune et simultanément un comportement différent, conduisant à une double contrainte et laisse ainsi le sujet sans solution.

Ces croyances conflictuelles amènent alors à des auto-jugements limitants au niveau de sa propre identité.

On comprend bien ainsi l’importance de ce protocole PNL pour une bonne estime de soi[1] !

Ce protocole est disponible ici : https://wikipnl.fr/index.php?title=Int%C3%A9gration_de_syst%C3%A8mes_de_croyances_en_conflit

Vous ne connaissez pas la PNL et/ou ce protocole, on peut le résumer ainsi en langage commun :

[1] Pour en apprendre plus sur cette thématique, rendez-vous sur l’article précédent « Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi grâce à l’hypnose »

Robert Dilts – qui a, par la suite, élargi sa réflexion sur le sujet de la résolution de conflits – a ainsi permis à la PNL de devenir un socle de la résolution de conflits en maximisant les avantages d’une gestion préventive et d’une résolution collaborative et assurer ainsi la réussite d’un projet en systémique ou un mieux-être individuel !

One love, Cécile

[1] https://www.wikipnl.fr/index.php?title=Robert_Dilts

La connexion entre l’intelligence émotionnelle et la réussite académique est indéniable. Comme le souligne David Sander, Professeur de Psychologie à l’Université de Genève, une bonne santé émotionnelle chez les enfants conduit à de meilleures performances scolaires. Les émotions positives influent de manière significative sur la cognition, tandis que la capacité à réguler ses émotions est cruciale pour le succès tant personnel que professionnel. Ces principes fondamentaux sont au cœur de la neuro-psychopédagogie, une approche novatrice qui transforme la manière dont nous apprenons et enseignons.

Car les défis socio-éducatifs et psycho-sociaux commencent dès le primaire. De nombreux enfants éprouvent des difficultés à communiquer avec eux-mêmes et avec les autres, ce qui entraîne une cascade de problèmes comportementaux et relationnels. Les causes sont multiples, allant de l’absence de structure familiale à une exposition excessive aux écrans ou encore à une alimentation inadaptée.

Les conséquences de ces difficultés sont vastes et touchent toutes les parties prenantes. Les enseignants se retrouvent dépassés et démotivés, tandis que les parents se sentent souvent démunis face aux problèmes de leurs enfants. Quant aux enfants, ils naviguent souvent sans repères, submergés par leurs émotions et leur environnement.

L’objectif de la neuro-psychopédagogie est d’offrir aux enseignants et aux professionnels de l’enfance les outils nécessaires pour comprendre le fonctionnement du cerveau et des émotions. En découvrant les leviers du changement à travers des approches simples et humanistes, ils peuvent transformer leur pratique éducative pour répondre aux besoins émotionnels des enfants.

Concrètement, cela se traduit par l’intégration d’outils pédagogiques spécifiques en classe. De la roue des émotions aux techniques de retour au calme, en passant par l’utilisation de métaphores thérapeutiques et la communication non-violente, ces approches favorisent un environnement d’apprentissage sain et inclusif.

En somme, la neuro-psychopédagogie offre une nouvelle perspective sur l’éducation en plaçant l’intelligence émotionnelle au cœur du processus d’apprentissage. En comprenant et en régulant leurs émotions, les enfants acquièrent les compétences nécessaires pour réussir non seulement sur le plan académique, mais aussi dans leur vie personnelle et sociale.

C’est en nous basant sur ces différents concepts que nous avons créé – Delphine Pauchard et moi-même, enseignantes et spécialistes en accompagnement -, un atelier novateur pour les enfants de 5 à 10 ans : « Apprivoise tes émotions ! »

Notre approche, fruit d’une alliance entre savoir-être, savoir-faire et savoir-transmettre, vise à apprendre aux enfants à reconnaître, accueillir, transformer et réguler leurs émotions. Une ingénierie pédagogique pointue basée sur des jeux, bricolages et jeux de rôle et instruments de musique autour des roues des besoins et des émotions, l’hypnose conversationnelle, la PNL spatiale, FasterEFT, la Modélisation symbolique nous a convaincues que les enfants intègrent avec plaisir et facilité ce qui leur est appris et l’appliquent immédiatement et pour longtemps.

À la fin de l’atelier, les enfants transmettent à leurs parents les outils précieux qu’ils ont acquis, ouvrant ainsi la voie à une communication émotionnelle constructive au sein de la famille.

Si vous êtes intéressé.e à animer l’atelier, vous pouvez suivre la journée de formation en Neuro-psychopédagogie en ligne sur cette plateforme ou en présentiel en Suisse (les ateliers ne sont qu’en présentiel) : Vous aurez ainsi tout le nécessaire pour animer cet atelier clés en mains !

Vidéo de présentation

Témoignage d’un parent :

« Avant l’atelier, c’était une petite fille timide, qui vivait plein de choses dans son cœur et sa tête mais qui n’arrivait pas à les saisir ce qui donnait de grosses crises de colère. Au fur et à mesure des ateliers, elle a très vite cherché à se « scanner » elle-même : elle identifiait ses ressentis en temps réel et le soir faisait le récit des émotions vécues durant la journée. Elle a ainsi appris à y être très attentive et cela a été extraordinaire pour elle et lui a permis de communiquer avec nous, parents. Elle utilise facilement MyEFT pour transformer une émotion désagréable et connaît à présent le plaisir de passer d’une émotion désagréable à une émotion plus agréable.  Elle les dédramatise aussi. Elle sait désormais naviguer de l’une à l’autre sans y rester enfermée, et surtout, elle a le pouvoir de choisir ce qu’elle veut en faire. »

 

Quand j’ai créé la Thérapie par la ChoZif’® en 2014, j’étais certaine de son potentiel innovant et thérapeutique mais il fallait que je l’expérimente encore et encore que ce soit lors de mes accompagnements ou dans les démonstrations faites durant les formations, que je découvre comment les participants la pratiquaient entre eux puis enfin comment ils se l’appropriaient : après dix ans, c’est chose faite !

J’ai pu le constater, déjà en 2019, quand j’ai demandé à certains praticiens que j’avais formés de participer à l’ouvrage que j’avais commencé d’écrire[1] : Ils ont été huit enthousiastes à partager leurs expériences ! Et leurs textes ont été si variés et ont montré tant d’évolution chez leurs « patactifs »[2] (et dans un cas, une praticienne a même relaté une auto-ChoZif’ !) que ça en a été un vrai bonheur pour moi.

Après dix ans de pratique et de transmission, je pense qu’il s’agit d’une des formes de thérapies brèves les plus complètes à ce jour. Pourquoi ?

Parce que la Thérapie par la ChoZif’® facilite la vie du praticien

En effet, la scène du petit théâtre de l’inconscient se trouve soit sur une table, soit dans une pièce aux multiples scènes (tables, fauteuils, rebord de fenêtre, sol, terrasse, etc.), les objets symboles sont choisis par le patactif pour le représenter lui et ou son objectif, ses ressources, son entourage, ses obstacles, ses émotions, etc.

Petit à petit, ce théâtre prenant vie sous les yeux – et du patactif et de son accompagnant -, ce dernier comprend beaucoup plus vite et plus facilement qu’avec une autre approche quels sont les enjeux, et ceci au fur et à mesure des emplacements, déplacements, relations, disparitions, apparitions des acteurs que sont les objets symboles. Jusqu’au tomber de rideau où le vide est devenu plein et où le chaos est devenu harmonie !

[1] La Thérapie par la ChoZif’® ou Le petit théâtre de l’inconscient, sous la direction de Cécile Wyler, éd. l’Harmattan, Paris, 2020
[2] Néologisme que j’ai créé pour l’ouvrage écrit en 2015 – Comment transformer votre vie avec les thérapies courtes, éd. Favre, Lausanne – qui provient de la contraction de « patient » et « actif »

Parce que la Thérapie par la ChoZif’® s’adresse à tout le monde

Aux enfants qui aiment le jeu et l’imagination qu’elle leur propose.

Aux adolescents parce qu’ils n’ont que peu besoin d’utiliser des mots et que l’accompagnant n’a que peu à intervenir.

Aux adultes qui sont beaucoup dans le rationnel, cela permet de soulager leur mental et de permettre à leur inconscient et à leur conscience de s’exprimer ; à ceux qui veulent tout expliquer alors qu’ils ont déjà ressassé mille et une fois leur problématique, cela permet de passer outre le langage ; à ceux qui sont beaucoup dans l’émotion et/ou à ceux qui ont vécu des traumas importants, cela leur permet de s’en dissocier tout en les racontant et en en changeant la perspective et/ou le souvenir.

Et pour ceux qui ont de l’hyperactivité ou du haut potentiel, cela va très vite et les fait bouger ce qui permet à leur esprit de se calmer.

Et enfin, la Thérapie par la ChoZif’® est incroyable avec les personnes âgées car elle leur permet de revivre des souvenirs porteurs et d’être dans l’instant présent.

Parce que la Thérapie par la ChoZif’® s’adresse à tous les objectifs, thématiques ou problématiques

Qu’il s’agisse d’objectifs à atteindre, de traumas, de ressources à amplifier, d’obstacles à surmonter, de troubles du comportement alimentaire, d’addictions, de pulsions, de peurs, de phobies, etc. : Tout ceci évolue vite – et parfois de façon spectaculaire !

Parce que la Thérapie par la ChoZif’® peut intégrer toutes les autres thérapies brèves

Qu’il s’agisse d’hypnose (conversationnelle ou avec du signaling, des lévitations, catalepsies, etc.), de l’EFT ou FasterEFT, de la Modélisation symbolique, de la PNL ou quelles que soient les autres spécialisations de l’accompagnant, la TplC® les intègre. Et cela démultiplie les effets déjà puissants de la TplC® en elle-même !

Parce que ses résultats sont impressionnants

Une seule séance de 90 minutes peut déjà supprimer une phobie ou une addiction ou permettre d’atteindre un objectif !

En conclusion, les praticiens et moi-même confirmons ce jour avec fierté que la Thérapie par la ChoZif’® est non seulement une approche innovante mais aussi un outil thérapeutique très puissant ! Alors quel que soit le type d’accompagnant que vous êtes ou quels que soient vos objectifs ou problématiques en tant que patactif : Testez-la ! Elle ne peut qu’être porteuse, et cela dans la simplicité et en étant ludique même sur des problématiques lourdes !

[1] La Thérapie par la ChoZif’® ou Le petit théâtre de l’inconscient, sous la direction de Cécile Wyler, éd. l’Harmattan, Paris, 2020
[1] Néologisme que j’ai créé pour l’ouvrage écrit en 2015 – Comment transformer votre vie avec les thérapies courtes, éd. Favre, Lausanne – qui provient de la contraction de « patient » et « actif »
[1] Source : https://stock.adobe.com/ch_fr/contributor/211199957/cevmemories

La PNL – ou Programmation Neurolinguistique – est un ensemble d’outils puissants au service d’une saine et bonne communication avec soi-même et également avec les autres, socialement et professionnellement !

Les schémas de communication

En effet, la PNL s’intéresse d’abord au langage – verbal, non-verbal et para-verbal – et à son importance pour comprendre la structure de pensée de quelqu’un. Ce qui permet de mieux  appréhender la façon dont cette personne perçoit et traite l’information.

C’est ainsi que le langage que nous utilisons reflète la façon dont nous percevons le monde :  Notre culture, nos croyances (ou conditionnements), nos valeurs, nos ressources et également nos limitations.

Nous sommes rarement conscients de la puissance des mots que nous utilisons. Par exemple, un professeur de maths qui dit à un élève « Mais tu es nul ! » en lui rendant son devoir ne réalise pas qu’il aurait mieux fait de dire « Ce devoir n’est pas réussi mais je suis certain que ça ira mieux la prochaine fois ! » ni qu’il a engrangé chez l’enfant la croyance « Je suis nul ! » que celui-ci étendra à tous les contextes et surtout à son identité !

Être attentif au langage de l’autre nous permet aussi détecter quels sont ses schémas de motivation et de prise de décision et ainsi de nous y adapter. Ce qui permet une compréhension mutuelle et la recherche de solutions gagnant-gagnant. Ainsi il n’y a de gestion de conflits ni de résolution de problèmes puisque ceux n’existent plus !

En apprenant ainsi naturellement à nous mettre à la place de l’autre tout en restant à la nôtre, nous développons naturellement de l’empathie et de la flexibilité dans notre manière de communiquer ! Nous devenons ainsi plus ouverts à des points de vue différents et il devient plus facile de s’adapter aux besoins et préférences des autres.

La PNL en psychologie, éducation, profession, et dans les relations sociales

Qu’il s’agisse de systèmes (éducatifs, professionnels, etc.) ou de relations interpersonnelles, la PNL et sa façon de communiquer y ont leur place !

Dans les thérapies brèves, cette communication de qualité  nous permet d’agir – grâce aux mots et avec notre interlocuteur – sur ses pensées, langage et comportements limitants !

Dans l’éducation, les enseignants formés à la PNL savent s’adapter à chaque élève en décryptant ses méthodes d’apprentissage et en remplaçant celles qui ne sont pas adaptées (car trop lentes, inefficaces ou complexes) par des stratégies plus efficaces. Et ceci quelle que soit la matière enseignée : calcul, maths, apprentissage des langues, lecture, écriture, etc. Tout le monde y gagne ainsi en plaisir et en temps !

Dans les entreprises, cela permet aux différentes strates de mieux communiquer – verticalement et horizontalement – de comprendre les besoins, valeurs, capacités et compétences exactes de chacun afin que tous œuvrent à la bonne évolution de l’entreprise – et d’eux-mêmes – dans un cadre respectueux !

Concernant la communication dans la famille, le couple et entre amis, cela nous permet de communiquer de façon plus respectueuse, en comprenant tout de suite ce qui se « cache » derrière les mots (qu’il s’agisse de ressources, de peurs, de valeurs ou de limitations) et en nous y adaptant.

La PNL, les discours politiques, les médias et le neuro-marketing

Par ailleurs, la PNL – par la compréhension des mécanismes du langage, tel que le langage d’influence (ou langage vague) et métaphorique – nous met aussi à l’abri des manipulations quotidiennes, telles que les discours politiques, celles des médias (aggravées de nos jours par les réseaux sociaux et les « fake news »)  ainsi que de celles de la publicité et du marketing.

Marketing qui est devenu Neuro-marketing parce qu’il s’agit de manipuler le comportement des consommateurs à leur insu, en activant des mécanismes profonds et inconscients du cerveau.

À notre époque, connaître ces schémas de langage, de motivation et de prise de décision tels que nous le propose la PNL est  donc indispensable pour ne pas être manipulé !

Finalement, la PNL nous redonne notre liberté de communication et notre liberté d’être avec nous-mêmes et avec les autres, et quel que soit le contexte ou la langue utilisée !