Dans cet article, j’aimerais vous faire découvrir en quoi l’hypnose est un formidable outil – et donc une compétence qui s’apprend – au service du développement personnel et de l’évolution de tout un chacun.
En effet, nous avons tous accès à l’infini puits de ressources et également de peurs, blocages, conditionnements et obstacles que peut être notre inconscient. Encore faut-il savoir comment y accéder ! Nous le faisons déjà naturellement à travers nos rêves, notre imagination créative, tout ce qui touche à nos sens et nous émeut, comme la musique, la danse, la peinture. Et la bonne nouvelle est que nous pouvons apprendre à le faire de manière consciente en apprenant à entrer dans cet état modifié – et même amplifié – de conscience, grâce à l’hypnose !
Entrer en état modifié de conscience – « sous hypnose » comme disent les Français et les Québécois – permet d’arriver au plus près de Soi, bien au-delà de notre simple ego et de notre moi, d’aller découvrir notre authenticité et notre grandeur : Comme aurait pu dire C. G. Jung s’il avait connu l’hypnose, c’est avancer sur notre processus d’individuation qui est la quête infinie pour chacun de nous de ce qu’on appelle de nos jours Développement personnel ou Évolution de soi.
L’hypnose, nous pouvons la découvrir auprès d’un hypno-praticien – ou hypno-thérapeute – que nous allons voir quand nous vivons dans un environnement que nous trouvons toxique (un lieu de travail ou des collègues par exemple), quand nous avons un comportement dont nous ne voulons plus (arrêter de fumer, de boire, etc.), quand nous désirons développer des capacités ou des compétences (apprendre une langue, jouer d’un instrument, lire plus rapidement), quand nous avons des valeurs qui sont bafouées « Je déteste l’injustice ! » ou des croyances (conditionnements) qui nous limitent « Je n’y arriverai jamais ! », quand nous avons une identité peu construite « Je suis nulle ! » ou encore quand nous cherchons un sens à notre essence… Toutes ces catégories font partie du développement personnel !
Nous pouvons aussi apprendre l’autohypnose afin de la pratiquer pour nous endormir le soir, nous préparer à un examen, un entretien, booster notre entraînement sportif, etc. Ainsi, avec l’autohypnose, non seulement nous œuvrons pour notre développement personnel mais nous trouvons ou retrouvons notre liberté, nous redevenons maître de nous-même ! Avec ce désir d’atteindre nos objectifs ou d’être simplement plus authentiques et plus libres !
Et puis, certains d’entre nous auront envie d’aller encore plus loin qu’une « simple » expérimentation, en voulant comprendre le fonctionnement de l’hypnose, en découvrant son langage (la rhétorique hypnotique, les suggestions, les métaphores), et ses différentes techniques (lévitation, signaling, catalepsie, écriture automatique, etc.)
Dans les formations que je propose, grâce à l’apprentissage de ces quatre facettes : aller voir un expert, apprendre l’autohypnose, comprendre tous les mécanismes de l’hypnose, et accompagner par l’hypnose, c’est à chaque fois pour moi un vrai bonheur de constater comment les participants évoluent et se développent simplement par ce que l’hypnose leur permet de mettre en marche leur potentiel intérieur à grande vitesse en débloquant tous les obstacles (peurs, conditionnements limitants, obstacles intérieurs et extérieurs) et en amplifiant toutes leurs ressources (internes et externes) là où ils en sont à ce moment-là.
L’hypnose nous permet ainsi de nous dés-hypnotiser de nos conditionnements limitants et d’amplifier notre essence d’être…
Finalement, utiliser l’hypnose, c’est (re)découvrir la magie de notre esprit et avancer à grands pas – en toute liberté d’être – sur le chemin de notre développement et de notre évolution !