Un monsieur dans la quarantaine consulte pour un burn-out et des crises d’angoisse. Bien que d’esprit vif et ouvert, nous constatons rapidement qu’il ne « s’habite » pas : il est extérieur à lui-même, et ne sait donc pas ressentir les choses. Il a été abusé psychologiquement durant toute son enfance et adolescence. Son « Moi » s’est cristallisé vers l’âge de cinq ans. Il n’a donc pu vivre les étapes nécessaires à une bonne individuation. Comme il vient de loin, nous avons prévu une longue séance de 3h. Premier acte Je lui propose de faire une ChoZif’ et de choisir un objet-symbole qui le…

  La magie de la symbolisation… : C’est le cas pour cette adorable vieille dame venue me voir il y a quelques jours. Elle a passé beaucoup de temps à m’expliquer toute la colère qu’elle avait en elle, et que c’est comme si « elle était programmée à l’envers : tout ce que je demande se passe à l’envers ». Comme elle ne voulait pas d’hypnose, je lui ai proposé de s’installer confortablement dans le fauteuil et lui ai donné une couverture « Oh, c’est tout doux comme un cocon » dit-elle avec un grand sourire. Je lui ai fait quelques suggestions sur sa respiration…

Daniel, hypnothérapeute à Fribourg, me dit « avoir de la peine à choisir la bonne stratégie ». Bonjour Daniel, Merci pour cette question - primordiale en accompagnement. La première stratégie thérapeutique consiste à relever le maximum d’informations de la part de la personne que nous recevons. Au niveau verbal : ce qu’elle dit et comment elle le dit (dépistage de croyances, valeurs, biais cognitifs, recueil de métaphores, etc.) Au niveau non-verbal et para-verbal : ce qu’exprime son corps (attitudes, positions, mouvements, etc.) ainsi que la présence d’une cohérence ou non entre le verbal, non-verbal et para-verbal. Et c’est à partir de cet ensemble d’informations…

Que signifie exactement « La carte n’est pas le territoire » ? me demande Sophie, thérapeute énergétique à Rennes. Effectivement, sortie de son contexte, cette phrase ne veut pas dire grand-chose. La phrase complète est «  La carte n’est pas le territoire qu’elle représente. » et nous vient d’Alfred Korzybski, philosophe et scientifique américano-polonais (1879-1950). Depuis, c’est devenu l’un des présupposés de la PNL. Ce qui l’illustre le mieux est ce tableau de Magritte : La représentation n’est pas la réalité elle-même : Notre expérience subjective n’est pas notre expérience objective. Cette dernière consiste en informations provenant de l’extérieur - notre environnement - ou de l’intérieur…

« J’entends beaucoup parler des leviers de changements sur les réseaux mais en formation nous n’avons jamais étudié ça (en tout cas pas sous ce nom-là) ; de quoi s’agit-il exactement ? » me demande Mathieu, accompagnant à Lausanne. A mon avis, les leviers de changement sont de deux sortes, ceux que l’on trouve : 1) Dans les informations exprimées par la personne que l’on accompagne (lors de la cueillette mais aussi par la suite), et qui donnent des informations sur sa Carte du monde (comme ses Valeurs, Croyances, et autres filtres mentaux ; ou encore ses métaphores et symboles, etc.), qui sont exprimées sous forme…