Mme S.S.

Profil du pactatif : 40 ans, employée de banque – en phase de réorientation professionnelle

Ce que j’ai particulièrement aimé :

  • le côté imaginatif de visualiser les choses
  • les exercices qui ressemblent à des jeux
  • le dialogue très ouvert
  • ton esprit d’analyse rapide

Etant amies dans la vie, j’ai beaucoup apprécié ta capacité à garder la distance professionnelle nécessaire mais sans que ça ne devienne à aucun moment froid et impersonnel, au contraire j’ai trouvé que ton travail était personnalisé et réadapté à chaque séance.Alors que nous étions parties sur une ‘simple’ histoire de régime (jamais simple), tu as trouvé très vite les ‘failles’ à combler, telles que mon manque de confiance en moi, mes peurs et mes doutes. Grâce aux exercices que nous avons fait ensemble et à ce que tu m’as demandé de préparer à la maison pour chaque séance suivante, j’ai pu reprendre conscience de mes potentiels et retrouver ma créativité. J’ai particulièrement aimé la technique ‘des ancrages’, j’ai trouvé ça simple, efficace et réutilisable à n’importe quel moment. Comme je te l’ai dit, j’en ai ajouté moi-même et ça fonctionne très bien : en quelques secondes, je me retrouve dans ma visualisation et ça m’aide à tenir ou atteindre mon objectif.
Pour la stratégie que tu m’as faite connaître, j’ai souvent en tête les images et les sensations que nous avons faites ressortir et remises en situation lors de la séance que nous y avons consacrée. Vraiment drôle, et sacrément efficace ! Je sais que j’y penserai lors de moments de doute, et je suis sûre que j’arriverai alors à retrouver ces instants de prise de décision et de totale confiance en moi.
Le déclencheur le plus important a été de mieux prendre conscience de mes dialogues intérieurs : je peux maintenant très vite changer mon phrasé intérieur, le réorienter d’une façon plus positive et par conséquent ré-envisager une situation sous un autre angle.
Dans les mois qui ont suivi la fin de nos séances de coaching j’ai pu constater que le travail effectué ensemble, et qui semblait si léger et ludique, était ancré en moi bien plus profondément que je ne le pensais. Les images qui m’ont sauté aux yeux durant les exercices sont toujours aussi nettes dans mon esprit et reviennent durant les moments importants de ma vie.
Ce qui est sûr, c’est que j’ai maintenant confiance en moi et accès à mes outils intérieurs à tout moment.
Je te remercie pour cette belle aventure et ces moments partagés.

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