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Le dialogue interieur

Les neurosciences nous apprennent que nous avons quotidiennement environ 70 à 90 000 pensées par jour : un grand pourcentage est ressassements et projections… D’où l’importance de connaître la qualité de notre dialogue intérieur, afin d’avoir d’abord une communication en conscience avec nous-même afin de pouvoir avoir ensuite une communication de qualité et en conscience avec les personnes que nous accompagnons.

 

Tableau à insérer

Qu’ai-je constaté à propos de mon DI ? Où est-ce que je dirige naturellement mon attention ? Est-il constructif ou pas ? Porté sur le passé, le présent, l’avenir ? Des croyances émergent-elles ? Des valeurs ? Etc.

 

 

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