Les processus internes

Extrait de « Comment transformer votre vie avec les thérapies courtes », pp. 55-57 :   Processus non conscients Ils relèvent de tout ce qui est inné et qui fonctionne donc de façon automatique : la régulation physiologique par le système neurovégétatif, les émotions de base, etc. Bref, ce qui concerne notre survie. Processus conscients Ce sont des processus cognitifs qui portent sur quelque chose. Ils font appel à un ou plusieurs sens et « on sait » qu’on est en train de les expérimenter ; nous ne les vivons en principe qu’en état d’éveil, bien que ceux qui pratiquent…

Boucle de rétroaction corps-esprit

Extrait de « Comment transformer votre vie avec les thérapies courtes », pp. 29-31 :   Notre perception est notre réalité « Quand on y pense, c’est tout de même étonnant. Même lorsque nous restons immobiles, sans avoir la possibilité d’explorer l’espace alentour, notre cerveau construit une image précise et détaillée de notre environnement et de ce qui s’y produit. Un exploit accompli chaque seconde grâce à l’extraordinaire sensibilité de nos organes, qui absorbent littéralement toutes les informations qui nous sont transmises par le monde extérieur. »1   C’est en effet grâce à nos organes sensoriels, nos cinq sens (visuel,…