Résilience ?!

C’est la capacité à surmonter un événement négatif, terrible, monstrueux…

Et à – MALGRE ET AVEC cet événement VIDE DE SENS, et qui est donc un NON-SENS – avoir envie de vivre !

C’est la faculté à ACCEPTER et INTEGRER ce NON-SENS dans sa vie, et d’avoir MALGRE et AVEC cela, l’envie de VIVRE !

Il s’agit donc de la capacité à PARDONNER et à se PROJETER.

La résilience est la capacité à mettre l’AMOUR et la VIE au-dessus du reste, aussi terribles et VIDES DE SENS qu’ils l’aient été.

Tous mes respects, ma gratitude et mon affection à Mrs Herz-Sommer qui décrit si bien ce qu’est la résilience :

http://www.collective-evolution.com/2014/02/21/110-year-old-holocaust-survior-shares-something-we-should-all-hear/

Naissance, vie et mort

Un de mes enseignants – Régis Lamotte – a dit dernièrement, lors d’une conférence sur la résilience, la chose suivante :

 » Le vivant n’est pas binaire mais ternaire, c’est-à-dire que le contraire de la mort n’est pas la vie, c’est la naissance ! La vie, elle, a besoin des deux, elle est au-delà de cela… »

Quelle belle perspective, ne trouvez-vous pas ?!

Le jour où j’ai cessé de dire « Dépêche-toi ! »

Et si vous preniez maintenant une bonne résolution?

Pour vous-même ou pour l’exemple que vous donnez (Comme si vous saviez comment enrichir l’instant présent… Le vivre un peu mieux, un peu plus intensément !)

Un peu comme le dit Borges, vous devenez et êtes un Juste :

Les Justes
Un homme qui cultive son jardin, comme le voulait Voltaire.
Celui qui est reconnaissant que sur la terre il y ait de la musique.
Celui qui découvre avec plaisir une étymologie.
Deux employés qui dans un café du Sud jouent un silencieux jeu d’échecs.
Le céramiste qui prémédite une couleur et une forme.
Un typographe qui compose bien cette page, qui peut-être ne lui plaît pas.
Une femme et un homme qui lisent les tercets finaux d’un certain chant.
Celui qui caresse un animal endormi.
Celui qui justifie ou veut justifier un mal qu’on lui a fait.
Celui qui est reconnaissant que sur terre il y ait un Stevenson.
Celui qui préfère que les autres aient raison.
Ces personnes, qui s’ignorent, sont en train de sauver le monde.
Jorge Luis Borges (1899-1986) – Le Chiffre (La Cifra, 1981)

Qu’est-ce qui aura alors évolué en vous ?

Voici ce que cela a changé en elle :
http://quebec.huffingtonpost.ca/rachel-macy-stafford/arreter-stress-retard_b_3731448.html

1 pensée négative = 8 pensées positives !

23 avril 2013

Eh oui, malheureusement : Tout ce qui est négatif (pensée, échange, émotion, expérience, etc.) s’inscrit en nous très – trop – facilement ! (tant que nous n’avons pas appris à nous détacher, à nous dissocier immédiatement de ces sentiments négatifs bien sûr car c’est possible !).

Si facilement que diverses études indiquent qu’un seul sentiment négatif vécu aujourd’hui demande huit sentiments positifs dans la même journée pour être contrebalancé !!! C’est dire, non ?!

Alors, qu’avez-vous fait, vécu, expérimenté, ressenti, pensé, échangé de positif aujourd’hui?

Bonne habitude que d’apprendre à en faire une liste chaque soir, n’est-ce pas ?

Et tandis que vous apprenez à être ainsi plus attentif au positif quotidien, devenez maître dans le contrôle du négatif (tel qu’une colère ou une tristesse à propos de vous-même, de quelqu’un ou de quelque chose) :
Sachez donc qu’au niveau du système nerveux et de la physiologie, une émotion ne dure qu’une minute ! Si elle dure, c’est la faute à votre mental ou à votre ego qui a décidé de lui donner ce pouvoir !

Soyez donc plus fort que votre mental et votre ego : Respirez, lâchez prise et passez à autre chose, quelque chose de positif !positif

17 septembre 2013
Un lien très intéressant (même si pas tout récent) que me fait connaître un pair, Edwige Geerinck (Intelligence émotionnelle) : http://www.psychomedia.qc.ca/sante-cardiovasculaire/2012-04-19/effet-protecteur-du-bien-etre-et-des-emotions-positives