Objectif ? Soyez SMART !

« Smart » en anglais signifie en français « intelligent ».

Un objectif SMART est

Spécifique, ce qui veut dire précis !
Mesurable, sur une échelle de 1 à 10 par exemple !
Accessible, il dépend donc de vous et vous convient !
Réaliste, ce qui veut dire à votre portée !
Temporel, vous pouvez l’agender (et, selon les cas, agender les étapes intermédiaires) !

C’est tout bête, n’est-ce pas ?! Et pourtant pas si naturel dans nos petites têtes… Donc, donnez-vous le temps de passer par là quand vous formulez un objectif 🙂
D’autant plus, avant de vous rendre sur le cadeau que je vous offre en ce début 2014 :
Une heure pour changer votre année

C’est si simple (et smart) de réussir !

Une heure pour changer votre année !

et c’est cadeau 🙂

Tout d’abord, allez lire la page suivante :
http://www.sigmasolutions.me/blog/2014/02/soyez-certain-datteindre-votre-objectif

Puis prévoyez une petite heure tranquille (15 mn d’écoute puis l’écriture). Préparez une feuille de papier et un stylo.

Choisissez un moment où vous êtes détendu ; pour vous aider, vous pouvez écouter avant les séances d’hypnose gratuites qui se trouvent ici :
http://www.sigmasolutions.me/blog/category/hypnoses-mp3/

Maintenant, installez-vous confortablement et écoutez :

Puis mettez, svp, un commentaire ci-dessous (maintenant et à la fin de l’année), cela me fera très plaisir !

Je peux le faire !

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Commentaire d’une de mes clientes :
« La première marche, c’est avant un travail avec Cécile… et la dernière, c’est quand on se rend compte que tout est possible, que c’est accessible, après que Cécile nous ait appris à y travailler!! »

Eh oui ! Là est le travail de tout (bon) coach 🙂