Comment transformer une émotion négative


Une heure pour changer votre année !

et c’est cadeau 🙂

Tout d’abord, allez lire la page suivante :
http://www.sigmasolutions.me/blog/2014/02/soyez-certain-datteindre-votre-objectif

Puis prévoyez une petite heure tranquille (15 mn d’écoute puis l’écriture). Préparez une feuille de papier et un stylo.

Choisissez un moment où vous êtes détendu ; pour vous aider, vous pouvez écouter avant les séances d’hypnose gratuites qui se trouvent ici :
http://www.sigmasolutions.me/blog/category/hypnoses-mp3/

Maintenant, installez-vous confortablement et écoutez :

Puis mettez, svp, un commentaire ci-dessous (maintenant et à la fin de l’année), cela me fera très plaisir !

Marre de pleurer ou de vous énerver : Alors, osez !


munch_TheScream

Oppressé(e) ? Paralysé(e) ou paniqué(e) sans savoir pourquoi ?Des envies et des objectifs que vous peinez à réaliser ?

Hypnotherapeute, je vous lance un défi: OSEZ ! Oser quoi ?

Une séance d’hypnotherapie@home !
Chez vous, quand vous le voulez, sans vous déplacer et sans risque !Aucune « combine » ne se cache derrière cette proposition !

http://www.sigmasolutions.me/blog/hypnosehome/ pour les détails du processus.
http://www.sigmasolutions.me/blog/feedback/ pour les feedback de clients.

Si, une fois la séance écoutée, vous n’observez pas de changement positif en vous ou dans vos comportements dans les 21 jours, faites-le moi savoir :

Je m’engage à vous rembourser sans poser de question !

Tenté(e) ? Contactez-moi : contact@sigmasolutions.me
Merci à Michael – omdemav – pour son aide rédactionnelle, sagapem !

Confidences de coach…

Non, il ne s’agit pas des miennes ! Enfin peut-être qu’elles se ressemblent… Bref, je n’en sais rien ! Et suis très impatiente de les découvrir 🙂
Des coach qualifiés vous offrent leurs compétences ! et gratuitement ! (Oui, aucun doute, nous les coach sommes un peu idéalistes !)
Fonçez et inscrivez-vous, c’est gratuit ! Vous y apprendrez plein de choses qui vous feront du bien : http://www.confidencesdecoach.com/
Ca débute maintenant, en septembre, c’est-à-dire demain !

Quel est votre niveau de stress ?

Le site suivant vous permet de le définir et surtout vous propose des outils (gratuits pour la plupart) pour mieux le gérer.
Une inscription (gratuite) vous donne accès à tout le site et permet de choisir la langue désirée (ce ne sont pas d’excellentes traductions, toujours est-il qu’en français en tout cas, elles sont tout à fait compréhensibles)

http://www.heartmath.org/free-services/self-assessment-tools/stress-and-well-being-survey.html

Passez moins de temps sur les réseaux sociaux et plus de temps pour vous 😉