Méta-états

Les meta-états sont un courant de la PNL développé par L. Michael Hall.

Ils décrivent le pouvoir de réflexivité de l’esprit humain :
Le retour de nos pensées et émotions sur elles-mêmes.

Qu’est-ce que je pense de ma peur de l’avion ?
Suis-je aussi en colère contre ma peur ?
Suis-je honteux de ma colère ? 

Ai-je de la difficulté à apprendre ?
Et suis-je content de ma façon d’apprendre ?
Suis-je satisfait des résultats qui en découlent ?

Devenez conscient de ce processus pour l’apprivoiser.
Amplifiez vos meta-états porteurs, gommez les limitants !

C’est en ce sens qu’ils sont un précieux outil d’évolution de la personne.